Cotton schreef:Hoelang doe je dat al? Zijn je darmen niet aan het wennen als het nog niet zo heel lang is?
Urban Naked schreef:En met wat voor een melk maak je je oats? Als het koemelk is zou je dat ook kunnen vervangen.
Jans schreef:Boekweitvlokken
Quinoavlokken
Gierstvlokken
Speltvlokken
Rijstvlokken
Dundas schreef:k kwam dit topic per toeval tegen toen ik zocht naar overnight oats, maar verwarm je de havermout van tevoren in de melk, of voeg je de havermout toe in de melk, even roeren en dan een nacht laten weken? Het schijnt dat veel darmen namelijk niet tegen ongekookte havermout kunnen.
Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers