Re: Weight Watchers
Hier gaat het ook goed. Ik heb een start gewicht en ik ga mar 1x per maand wegen. Wil geen obsessie voor de weegschaal meer. Als ik me aan mijn punten hou en ik beweeg er lekker bij dan moet het afvallen wel gaan denk ik zo
Green_Pepper schreef:Goede instelling Aagje!!
Parel, wow, wat een resultaat. Voel je je ook al wat beter in je vel?
Hier gaat het wel goed. Doordeweeks vind ik het allemaal wel makkelijk te doen, gewoon normaal eten en that's it.
O: 200 ml magere yoghurt + 30 gram havervlokken, banaan en verse jus
L: heldere groentesoep, 2 roggebrood met kipfilet
T: volkorenbrood met kipfilet, 2 krackers met 30+ kaas
D: nasi (zonder vlees) met 2 eieren
Vanavond neem ik denk ik nog kwark met kaneel en appel na mijn volleybaltraining.
Green_Pepper schreef:Lejow, smart ass ;) maar ik heb hier eigenlijk wel genoeg aan.
Misschien wel een idee als ik ooit terug moet in mijn punten :p
Lejow schreef:Green_Pepper schreef:Lejow, smart ass ;) maar ik heb hier eigenlijk wel genoeg aan.
Misschien wel een idee als ik ooit terug moet in mijn punten :p
Oh ja, jij deed groen he..
Ja, onze coach heeft ons gewezen echt onze punten op te maken. Dus niet alleen letterlijk.. maar ook figuurlijk zeg maar.
mzcharlotte schreef:Hoeveel ben je nu kwijt dan Jacobien? Je komt er vast wel!
Ik woog nu twee jaar geleden 112,3kg. In het beste geval wil ik naar 75, dus uiteindelijk ook 37kg. Ik zit nu op -25kg. Maar mijn eerstvolgende doel is om onder de 85 te komen. Ik voel mezelf al zo veel beter. Complimentjes doen het ook goed. Vriendin zei van de week: de meeste mensen zijn na de middelbare school aangekomen, alleen jij bent juist slanker.
Terug naar Lichaam & gezondheid
Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers