Ik denk dat als je 150-200 gram vlees pp rekent je echt wel voldoende hebt. Qua groente zou ik gaan voor een paprikamix, doosje champignons, doosje cherrytomaatjes, misschien 4 geklutste eitjes, 1 a 2 uien, 1 rode ui, klein blikje mais, klein zakje roerbakmix. Je hebt al snel teveel met zulke dingen! Ik zet meestal klein hoeveelheden op tafel en vul liever wat vaker aan dan dat er dingen staan te verpieteren op tafel.