02 Dec 2014 08:28 door Anoniem301
Jans schreef:Yoghurtsmoothie
Ben ik ook maar eens mee begonnen, want ik ben 1.5 kilo aangekomen door het vele vreten en dat moet eraf! Ik had een smoothie met yoghurt, ananas, mango en rozijntjes. En water omdat het anders zo dik is en niet te blenden is. Doe jij er ook water doorheen?