14 Nov 2014 15:12 door Teun
Gisteren heb ik weer getraind met de trainer. We liepen een piramideloop (1,2,3,4,5,5,4,3,2,1 minuten, met steeds 1 minuut wandelen tussendoor). Was best pittig, omdat ik normaal alleen loop en nu steeds aan het praten was. Ergens bij de stukjes van 5 minuten ben ik alleen gaan lopen, anders hield ik het niet goed vol.
Morgen weer zelf trainen! Ik blijf het zo fijn vinden om te doen. Ik merk ook vaak een dag na een training dat ik echt meer energie heb. Dat is goed voor de motivatie.
Jullie zijn ook lekker bezig, Bubble, Nougat en Zeester! Zeester, wat is je volgende doel met hardlopen?
Fred, mijn vriend heeft hem twee keer gelopen. Hij zegt dat het wel goed te doen is. Ik weet niet heel goed hoe je het het beste uit kunt bouwen vanaf de 5 km. Is er geen loopgroep in je buurt waarbij je je kan aansluiten? Ik merk dat dat bij mij dus heel goed werkt.
♥ feb 2016
♥ ♥ juli 2018