ervaring met groene smoothies
Ik ben de laatste tijd erg moe, depri en lusteloos en wilde dit eens proberen of het kan helpen voor mijn vermoeidheid. Is er iemand die ervaring met groene smoothies heeft en/of recepten heeft?
Annemijn schreef:Elke dag spinazie is toch niet aan te raden ivm nitraat wat er in zit toch?
Jans schreef:Annemijn schreef:Elke dag spinazie is toch niet aan te raden ivm nitraat wat er in zit toch?
Ja, daar heb je zeker gelijk in. Rauwe spinazie is sowieso niet gezond, hoewel ook daar de meningen over verschillen.
June schreef:Jans schreef:Annemijn schreef:Elke dag spinazie is toch niet aan te raden ivm nitraat wat er in zit toch?
Ja, daar heb je zeker gelijk in. Rauwe spinazie is sowieso niet gezond, hoewel ook daar de meningen over verschillen.
Waarom niet?
Jorja schreef:Oh en KitKat, die spinazie in zo'n smoothie proef je niet eens, helemaal niet als je iets van banaan of mango er door hebt.
Kitkat-chuncky schreef:Jorja schreef:Oh en KitKat, die spinazie in zo'n smoothie proef je niet eens, helemaal niet als je iets van banaan of mango er door hebt.
Misschien dan toch het proberen waard, zeker als het zo gezond is. Maar blijf het gek vinden. Ook die van Azi met boerenkool.
SkyWise schreef:Ik gebruik deelblokjes uit de vriezer en ik dacht echt gezond beZig te zijn :( maar eet niet elke fag met spinazie trouwens hoor, ook met broccoli, sla of courgette.
Edit: zie nu dat ik alleen ideeen met spinazie heb gegeven inderdaad
Aziraphale schreef:Het idee erachter is júist groente met fruit combineren, de zoete smaak van het fruit overheerst en hierdoor krijg je wel direct een hele bak vitaminen binnen.
Urban Naked schreef:Aziraphale schreef:Het idee erachter is júist groente met fruit combineren, de zoete smaak van het fruit overheerst en hierdoor krijg je wel direct een hele bak vitaminen binnen.
En er staat mij ook iets van bij dat je van de fruitsuiker een suikerpiek krijg, en dat de groenten dat weer wat neutraliseren. Zoiets las ik laatst ergens maar geen zin om het op te zoeken
Aziraphale schreef:Je hoeft het niet te maken, toch. Ik snap niet zo goed wat er zo gek aan is, maar goed. Probeer het eens en wie weet vind je het wel heel lekker.
Het idee erachter is júist groente met fruit combineren, de zoete smaak van het fruit overheerst en hierdoor krijg je wel direct een hele bak vitaminen binnen.
Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers