Gezond ontbijten
Mijn vriend en dochter eten vaak gewoon brood (of dochter eet met mij mee). '
We willen nu (nog) minder brood gaan eten. Mijn vriend eet doordeweeks wel 8 plakken. Welke ontbijt ideeen zijn makkelijk en het liefst een avond van tevoren te bereiden?
Ik heb zelf bedacht:
Smoothies
Overnight oats
Omelet
Pannenkoeken
Ontbijtmuffins (glutenvrij?)
Wie heeft er lekkere recepten? Vriend is niet dol op banaan.
Banaan-ei pannenkoekjes eten we (dochter en ik) regelmatig als lunch.