-ED- schreef:Ja hoor, dat doe ik wel. Op een verjaardag eet ik een taartje en in het weekend eet ik wel eens een handje chips, of een ijsje. Mij gaat het daar niet om, niemand wordt te dik omdat ze eens in de zoveel tijd een stukje taart eten op een verjaardag, veel belangrijker is wat je op dagelijkse basis eet. In een gezond, normaal voedingspatroon horen wat mij betreft geen snack a jacks thuis.
Nyx schreef:Misschien heeft iemand raad?
Een tijd geleden kreeg ik van mijn vader en zijn vrouw een koek bij de koffie. Ik eet zelf weinig suiker (maar des te meer aspartaam). Ik viel na die dag af en dus werd het koekje om 20.00u een feit. Maar ik krijg er zo'n gigantische Sugar rush van. Na mijn koek van 20.00u wil ik alleen nog maar eten. Hoe zoeter, hoe beter. En ik ben niet eens zo'n grote liefhebber van chocolade, maar dat komt de afgelopen weken steeds vaker boven.
Op snack a jacks na (:P), wat ten jullie om 20.00u of iig als laatste tussendoortje? (Ben geen fan van zuivelproducten, dus eh)
-ED- schreef:Ja hoor, dat doe ik wel. Op een verjaardag eet ik een taartje en in het weekend eet ik wel eens een handje chips, of een ijsje. Mij gaat het daar niet om, niemand wordt te dik omdat ze eens in de zoveel tijd een stukje taart eten op een verjaardag, veel belangrijker is wat je op dagelijkse basis eet. In een gezond, normaal voedingspatroon horen wat mij betreft geen snack a jacks thuis.
-ED- schreef:Suiker is een verslaving. Als je het niet meer eet, dan heb je er op een bepaald moment ook geen behoefte meer aan. Als je dan toch suiker moet hebben, kies dan liever voor goede kwaliteit pure chocolade met iets van noten erin.
Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers