28 Mei 2014 12:03 door Lookie
]][table=400,1][tr][td=75,white]Forumnaam[/td][td=50,white]Lengte[/td] [td=50,white]Start[/td][td=50,white]Huidig[/td] [td=50,white]Afgevallen[/td] [td=50,white]Streef[/td][/tr]
[tr][td=50,white]Lookie[/td][td=50,white]1,70[/td] [td=50,white]72[/td] [td=50,white]68,9[/td] [td=50,white]3,1[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Lemon[/td][td=50,white]1,79[/td][td=50,white]97[/td] [td=50,white]77,2[/td] [td=50,white]19,8[/td] [td=50,white]75[/td][/tr][tr][td=50,white]Jorja[/td][td=50,white]1,78[/td][td=50,white]-[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]15[/td] [td=50,white][/td][/tr][tr][td=50,white]Madam[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]70,7[/td] [td=50,white]69,2[/td] [td=50,white]1,5[/td] [td=50,white]60[/td][/tr][tr][td=50,white]Hoochie[/td][td=50,white]1,69[/td][td=50,white]78,1[/td] [td=50,white]74[/td] [td=50,white]4,1[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Cotton[/td][td=50,white]1,64[/td][td=50,white]75,8[/td] [td=50,white]70,7[/td] [td=50,white]5,1[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Marin[/td][td=50,white]1,64[/td][td=50,white]75,5[/td] [td=50,white]73,8[/td] [td=50,white]1,7[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Marley[/td][td=50,white]1.61[/td][td=50,white]77,2[/td] [td=50,white]74,2[/td] [td=50,white]3,0[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Novalee[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]89,3[/td] [td=50,white]85,2[/td] [td=50,white]4,1[/td] [td=50,white]65/70[/td][/tr][tr][td=50,white]Highway[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]86,3[/td][td=50,white]84,2[/td][td=50,white]2,1[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Flower[/td][td=50,white]1,67[/td][td=50,white]76,0[/td][td=50,white]73,3[/td][td=50,white]2,1[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Rain[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]67,8[/td][td=50,white]66,1[/td][td=50,white]1,7[/td] [td=50,white]56,5[/td][/tr][tr][td=50,white]Scampi[/td][td=50,white]1,58[/td][td=50,white]76,4[/td][td=50,white]74,4[/td][td=50,white]2[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Bliss[/td][td=50,white]1,83[/td][td=50,white]95,5[/td][td=50,white]83,2[/td][td=50,white]12,3[/td] [td=50,white]82,5[/td][/tr][tr][td=50,white]Sushi[/td][td=50,white]1,70[/td][td=50,white]-[/td][td=50,white]-[/td][td=50,white]28,1[/td] [td=50,white]-[/td][/tr][td=50,white]Fiwen[/td][td=50,white]1,74[/td][td=50,white]83[/td][td=50,white]69[/td][td=50,white]14[/td] [td=50,white]65[/td][tr][td=50,white]Liz[/td][td=50,white]1,80[/td] [td=50,white]108[/td] [td=50,white]94,9[/td] [td=50,white]13,1[/td] [td=50,white]85[/td][/tr][tr][td=50,white]Elliot[/td][td=50,white]1,71[/td][td=50,white]76,1[/td] [td=50,white]75,8[/td] [td=50,white]0,3[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Namasté[/td][td=50,white]1,63[/td] [td=50,white]88[/td] [td=50,white]63[/td] [td=50,white]25[/td] [td=50,white]55[/td][/tr][/table]
Eigenlijk had ik verwacht dat ik zwaarder zou zijn, maar vandaag kwam ik onder de 69 uit! Wel fijn altijd, om weer een nieuw (lager) getal op de weegschaal te zien. Ik heb gisteren en eergisteren toen ik behoefte had aan wat zoets wel wat lekkers genomen, maar dit waren amper 100 extra calorieën ten opzichte van mijn normale tussendoortjes (neem altijd iets van rond de 50-70 cal, dit was 150) dus waarschijnlijk viel de schade daardoor wel mee.
Nu ik lekker afval merk ik wel dat mijn buik echt wel vrij slap is (heb een appelfiguur dus sowieso is mijn buik mijn minst mooie punt) dus ik vrees dat ik toch iets van oefeningen moet doen echt op mijn buik gericht. Nu denk ik aan hoelahoepen en dag net dat er ook al een topic over is, dus ga me maar eens inlezen. Vroeger kon ik het heel goed maar denk dat dat nu niet meer het geval is..
Liz, ik vind het wel een goede manier, die van jou. Neem je dan door de week alleen maar fruit als tussendoortje of ook weleens een snack a jack of iets dergelijks?
Lemon, wat fijn dat je streefbroek past. En als je op die 75 kilo zit, dan past hij waarschijnlijk helemaal perfect! Het gewicht stabiel houden zal inderdaad best lastig worden, maar je hebt nu een gezonde levensstijl, dat scheelt.
Bliss, lekker dat je een paar daagjes vrij bent (alleen wel jammer dat je nu net dit weer treft). Dat scheelt inderdaad weer borrels en snoeppotten op het werk ;-) Houdt je het makkelijker vol als je thuis bent?