Re: Het hardlooptopic
@Jip83: Ik denk dat een uur wel heel snel is, maar ruim een uur is wel mijn streeftijd. Op wedstrijden ben ik meestal sneller dan in trainingen, hoewel ik gisteren een soort wedstrijd tegen mezelf (en de tijd) heb gelopen. Dit tempo gaat mij redelijk gemakkelijk af. Ik heb deze winter ongeveer 1 keer per week gelopen en het de afgelopen weken opgeschroefd naar twee keer per week. Daardoor is mijn tempo wel omhoog gegaan van ruim 10 km/u richting 11 km/u.
Ik krijg de laatste tijd wel weer vaker steken in mijn zij. Het lijkt weinig met het tijdstip van eten te maken te hebben, want de ene keer krijg ik het als ik een half uur na het ontbijt ga en de andere keer als ik 2 uur na het ontbijt ga. Zou ik toch te snel van start gaan?