Zoo Poubelle jij bent echt on à roll he! Lekker bezig hoor :-) gezond eten, veel bewegen en af en toe lekker los werpt echt z'n vruchten af haha! Leuk :-).

Ja maar weet je wat het gekke is, ik zie het nog steeds niet aan m'n lichaam! Ik hoor het wel van heel veel mensen, maar die zien mij natuurlijk niet naakt

Ik snap het wel dat heb ik ook nog steeds, maar je ziet er echt goed uit hoor.

Als een collega tegen mij zegt van joh je kunt het hebben denk ik altijd hallo jij weet niet hoe ik er zonder kleren uit zie. Slank zijn betekent niet dat je een boody a la doutzen hebt helaas haha!

Hahaha ik mag niet meer in dit topic reageren van mijzelf. Maar Soooooo true

Goed bezig Poubelle

Thanks Harrie en Tox!

Wat fijn Poubelle! Je ziet het echt heel goed hoor!
Ik verzaak een beetje de laatste tijd, eten is doordeweeks wel prima alleen 's avonds te veel paaseitjes en koekjes. En in het weekend eet ik veel te veel brood! Gewicht is nog wel steeds onder de 50 maar meer gaat er al tijden niet meer af. Ik bootcamp nu wel 2x per week en heb er elke keer echt super veel spierpijn van, merk wel dat ik een klein beetje strakker word al! Nu dus dat eten nog wat beter..dan ben ik klaar voor de shortjes en jurkjes

Ah Poubelle ik kan me niet voorstellen dat jij het niet aan jezelf ziet (nou zie ik jou natuurlijk ook niet naakt haha) maar kijk eens even naar een foto van jezelf van.. 10 kg geleden? Dat zie je toch echt wel! Gekkie! Met je verjaardag zag je er ook super hot uit!

Hier gaat het trouwens wel goed, al blijft m'n gewicht nog steeds op 60.5.. Ik eet lekker gezond.
Ik weet niet meer wie het zei maar ik verbaas me soms ook over hoe veel ik eet. Vandaag had ik bijvoorbeeld een heel intensieve lange dag (6.45 opgestaan, van 8.30 tot 16.30 een intensieve training en daarna van 18.00 tot 22.30 gestudeerd in de bieb) en ik heb vandaag gegeten:

O: Smoothie van banaan, aarbeien, bosbessen, yoghurt, havermout en eiwitpoeder + kop koffie
T: Paar cherrietomaatjes, druiven, mandarijn, roggebroodje met kaas + kop koffie
L: verse muntthee, 3 speltboterhammen met kipfilet en avocado
T: koekje
A: pasta met kipfilet en groente
T: banaan, handje noten en een stukje pure chocolade + 2 koppen koffie

Hmm, nu ik dit zo typ is het helemaal niet zo veel haha, voor mij gevoel heb ik de hele dag zitten eten. Ik heb alleen veel koffie op. En nu ben ik klaarwakker terwijl ik morgen weer om 7.00 op moet

Yeah, zes cm tailleomvang minder dan begin januari!

En vanochtend ook weer een nieuw weegrecord!

Goed bezig!!

Hier gaat het stukken minder. Ik heb al 2 weken niet meer hardgelopen. Zo erg, ik kan me er opeens niet meer toe zetten. Maar ik moet echt, want ik doe 1 juni mee met de ladiesrun en moet dan 7,5 km hardlopen...

Supergoed bezig Lady!

Ik blijf momenteel, al twee weken, hangen rond hetzelfde gewicht. 55,5 kg prima gewicht hoor, maar stiekem zie ik het liefst nog 1,5 kg verdwijnen. Wel is mijn lichaam echt mooi in shape aan het komen, al heb ik nu het warmer wordt niet zo'n goede motivatie om fullspeed te gaan sporten. Zo warm! Dat wordt nog wat van de zomer pfff.
Ik heb een soortgelijke foto zoals ik een poos geleden hier geplaatst heb gedeeld in een moeder-app (op whatsapp) met een hoop vriendinnen (allemaal moeder) en ik heb een ware hype veroorzaakt. Iedereen is aan het sporten en gezond eten geslagen. Ook waren er een aantal waarvan ik het niet verwachtte die al heel goed met clean en gezond eten bezig zijn. Leuk want het motiveert echt.

Grappig Mini, zo gaat het hier ook. Mijn vriendinnen uit een boaalde vriendinnenapp zijn ook allemaal om inmiddels en fanatiek aan het sporten geslagen. Zo leuk. En ik heb ook een tijd stilgestaan, was zelfs een kilo aangekomen. Ik denk dat ik, doordat ik wel gewoon gestructureerd à 2,5 uur ben blijven eten, nu toch weer naar beneden ga in gewicht.

Goed bezig Lady! Hoe gaat het met je blessure? Kan je inmiddels weer op full speed sporten?

Dat gaat erg goed. Ik kan weer normaal functioneren zonder dat pijn de overhand heeft. Bepaalde oefeningen sla ik nog wel over in de sportschool, omdat die nog te belastend zijn.

Knap zeg, Lady!

Ik zit in de sportflow. Dat, en de kilo's die eraf vliegen, motiveert enorm!

YESSS! Ik ben genoeg afgevallen om in m'n jurk te passen, bleek gisteren. 6,5 kilo kwijt. Niet mijn streefgewicht, maar toch precies goed voor nu. So happy!

Supergoed, No. 3!

Hé dat vroeg ik me gisteren net af toevallig! Wat fijn dat het gelukt is!

Topper! Blij voor jou!