Weight Watchers

20 Mrt 2014 13:24 door Joan

Ik heb dit weekend alleen maar verleidingen. Eigenlijk begint het vandaag al. M'n vriend is vandaag jarig en we gaan vanavond uit eten. Ik was er al vanuit gegaan dat ik m'n weekextra's allemaal nodig zou hebben voor dat etentje maar zaterdag hebben we ook nog een feestje voor vrienden en familie. Ik baal er best wel van want ik wil er ook gewoon van genieten. Maar het gaat zo goed dus ik ben best wel bang dat, als ik deze week even de touwtjes laat vieren, ik straks die drie kilo gewoon weer op m'n heupen heb hangen. Ik vind het moeilijk. Wanneer ik uiteten ga, kan ik vaak ook alleen maar denken aan alle punten die ik opeet..

20 Mrt 2014 13:47 door Uiltje

Joan erg is dat he ! Ik heb dat ook, vrijdag zijn mijn vriend en ik 6 jaar samen en gaan uiteten.
Gelukkig wil hij niet naar een wok of iets ;) gewoon naar leuk restaurantje maar ik zit echt bij alles punten te tellen.. te erg gewoon! Zaterdag gaan we winkelen en zal dan ook wel iets in de stad worden, ga proberen de zo gezond mogelijke keuzes te maken ;) en het scheelt dat je dan wel veel loopt

. Heb al wel een klein flesje water gekocht zodat ik die zaterdag mee kan nemen.

Wens je heel veel succes, anders probeer je voor zaterdag schaal komkommers voor je neus te zetten en werk je die naar binnen ;) Heeft mij de vorige keer geholpen hihi

20 Mrt 2014 16:46 door Lejow

Ja, ik weeg nu 70,7 en er is 10,4 vanaf!

Ik moet vanavond weer wegen. Ik heb rapport gespreken vandaag en eet dus op mijn werk. Gaan die floeperds bij de mac donalds bestellen!!!
Nou ik heb dus braaaaaaaaaaaaf mijn bakje nasi bij me en ga dat eten.
Ik denk dat er niets af is vanavond, de laatste loodjes vallen me echt ZO zwaar. Mijn lichaam lijkt ook iedere keer in een soort spaarstand te gaan ofzo.
Begin het ook langzaam een beetje zat te worden allemaal. Maar ergens denk ik dan: Ik ben al ZO ZO ver gekomen, dan moet die laatste fucking 1,8 kilo er toch ook zo af gaan???

We zullen het zien vanavond.. of ik nog onder de 71 zit.. grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
En ik heb me echt gewoon aan mijn punten gehouden deze week! Heb gister en eergister wel een stukje rocky road op, maar daarvan heb ik 3 punten van mijn dagtotaal gepakt, en de rest uit mijn week extra. Verder niets van mijn weekextra gebruikt :nopompom:

20 Mrt 2014 16:47 door Lejow

Succes Joan, en die drie kilo zit er echt niet weer zomaar aan hoor!
En uiltje en joan, ik zou gewoon magere keuzes maken. Dus biefstuk, of kipfilet ofzo.
En vooral de stokbrood met kruidenboter laten staan, dat tikt echt aaaaaaaaaaaan!!

20 Mrt 2014 17:34 door Anoniem193

Lejow: Zou je niet telvrij kunnen doen een paar dagen, misschien dat dat je lichaam even aan het denken zet?
Eet je trouwens ook van je active points? Onze coach gaf dat als advies aan iedereen bij wie het langzaam gaat. Om elke dag de helft van je op die dag verdiende active points te eten.

20 Mrt 2014 17:35 door Anoniem193

[table=400,1][tr][td=75,white]Forumnaam[/td][td=50,white]Lengte[/td] [td=50,white]Start[/td] [td=50,white]Huidig[/td] [td=50,white]Afgevallen[/td] [td=50,white]Streef[/td][/tr] [tr][td=50,white]Alibi[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]90,5[/td] [td=50,white]86,3[/td] [td=50,white]-4,2[/td] [td=50,white]75[/td][/tr][tr][td=50,white]Lejow[/td][td=50,white]1,71[/td][td=50,white]81,1[/td] [td=50,white]70,7[/td] [td=50,white]-10,4[/td] [td=50,white]68,9[/td][/tr][tr][td=50,white]Uiltje[/td][td=50,white]1,73[/td][td=50,white]120[/td] [td=50,white]115,4[/td] [td=50,white]-4,6[/td] [td=50,white]100[/td][/tr][tr][td=50,white]Joan[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]67,6[/td] [td=50,white]65,3[/td] [td=50,white]-2,3[/td] [td=50,white]60[/td][/tr][tr][td=50,white]Tulp[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]76[/td] [td=50,white]75,1[/td] [td=50,white]-0,9[/td] [td=50,white]67[/td][/tr][tr][td=50,white]Dreamer[/td][td=50,white]1,55[/td][td=50,white]89,4[/td] [td=50,white]83,7[/td] [td=50,white]-5,7[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Lana[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white][/td] [td=50,white][/td] [td=50,white]-0,4[/td] [td=50,white]-15[/td][/tr][tr][td=50,white]CCC[/td][td=50,white]1,75[/td][td=50,white][/td] [td=50,white][/td] [td=50,white]-7,1[/td] [td=50,white]-10[/td][/tr][tr][td=50,white]Pandora[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]70[/td] [td=50,white]69.7[/td] [td=50,white]-0,3[/td] [td=50,white]66,5[/td][/tr][/table]

20 Mrt 2014 21:12 door Pandora

Hier gaat het niet echt super, kan me moeilijk aan mijn 'dieet' houden en heb last van moodswings zeg maar met bijbehorende trek. Als ik geen spiraaltje had zou ik zeggen dat ik ongesteld zou zijn :12:

Vanaf maandag ga ik er weer voor, ik vind het voor nu even prima. Woog vanochtend trouwens 69,5.

20 Mrt 2014 21:26 door Lejow

Alibi schreef:Lejow: Zou je niet telvrij kunnen doen een paar dagen, misschien dat dat je lichaam even aan het denken zet?
Eet je trouwens ook van je active points? Onze coach gaf dat als advies aan iedereen bij wie het langzaam gaat. Om elke dag de helft van je op die dag verdiende active points te eten.

Heb me thuis gewogen, was te laat voor de cursus..
4 ons erbij, potverdorie!
(Maar goed, 2 weken geleden was ik 5 ons aangekomen, en vorige week was er 1,7 vanaf.. als dat dan nu betekent dat er volgende week weer 1,6 vanaf is, teken ik ervoor hahaha).
Misschien dat ik van zo t/m woe toch eens telvrije dagen ga proberen. Met kipfilet, tartaar en filet lapjes moet je een heel end komen. Ik zit dan alleen even met mijn lunch...

21 Mrt 2014 10:40 door Anoniem193

Jammer Lejow dat je aangekomen bent. Maar inderdaad, volgende week weer een klapper maken.

Qua lunch zou je verschillende dingen kunnen doen, ik zou jou ook even een linkje sturen van telvrije recepten.
Ik eet vaak omelet (daar gooi ik door wat ik heb, paprika/prei/ui/champignons/reepjes kipfilet)
Pasta, roggebrood, het telvrije brood van de aldi, kwark met fruit.

21 Mrt 2014 11:46 door CCC

Balen Lejow, maar vorige week was je echt veel afgevallen. Ik vind het bij jou toch wel snel gaan hoor.

Joan & Uiltje je moet er ook niet zo mee bezig zijn als je een keer uit eten gaat. Als je niet meer kunt genieten, ga je eigenlijk al wat te ver he. Weightwatchers staat juist voor het genieten. Snap dat je bang bent weer aan te komen, maar het moet geen obsessie worden natuurlijk.

Ik vergeet echt weer water te drinken, vandaag ga ik er echt meer opletten. Ga voorlopig nog even niet wegen. Ik kreeg wel complimentjes dat ik zo slank word, maar naar mijn idee gebeurd er helemaal niks.

21 Mrt 2014 16:28 door SDL

Woep woep, ik ben vanaf vandaag gestart met boekjes uit 2009. Jullie hebben mij gemotiveerd!

Er moet 10 kilo af. Doel is om dit voor 1 juli te behalen, vinden jullie dit reëel (nu 78)?

21 Mrt 2014 16:46 door Anoniem193

Reeel is 0,5-1 kg per week bij WW. Dus het kan wel, maar dan moet je wel strak aan het plan houden en niet smokkelen.

21 Mrt 2014 16:53 door SDL

Dan ga ik mijn best doen :-). Eerder is het me ook gelukt, wish me luck :-)

21 Mrt 2014 17:07 door Anoniem193

Succes!

21 Mrt 2014 17:07 door Anoniem193

Succes! Wil je ook in de lijst?

21 Mrt 2014 17:09 door SDL

Ach, laten we dat maar doen. Ik schaam me voor mijn gewicht maar wellicht dat het stimuleert om het zo op mijn beeldscherm te zien :-).

21 Mrt 2014 17:12 door Anoniem193

En je lengte?

21 Mrt 2014 17:14 door Anoniem193

[table=400,1][tr][td=75,white]Forumnaam[/td][td=50,white]Lengte[/td] [td=50,white]Start[/td] [td=50,white]Huidig[/td] [td=50,white]Afgevallen[/td] [td=50,white]Streef[/td][/tr] [tr][td=50,white]Alibi[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]90,5[/td] [td=50,white]86,3[/td] [td=50,white]-4,2[/td] [td=50,white]75[/td][/tr][tr][td=50,white]Lejow[/td][td=50,white]1,71[/td][td=50,white]81,1[/td] [td=50,white]70,7[/td] [td=50,white]-10,4[/td] [td=50,white]68,9[/td][/tr][tr][td=50,white]Uiltje[/td][td=50,white]1,73[/td][td=50,white]120[/td] [td=50,white]115,4[/td] [td=50,white]-4,6[/td] [td=50,white]100[/td][/tr][tr][td=50,white]Joan[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]67,6[/td] [td=50,white]65,3[/td] [td=50,white]-2,3[/td] [td=50,white]60[/td][/tr][tr][td=50,white]Tulp[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]76[/td] [td=50,white]75,1[/td] [td=50,white]-0,9[/td] [td=50,white]67[/td][/tr][tr][td=50,white]Dreamer[/td][td=50,white]1,55[/td][td=50,white]89,4[/td] [td=50,white]83,7[/td] [td=50,white]-5,7[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Lana[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white][/td] [td=50,white][/td] [td=50,white]-0,4[/td] [td=50,white]-15[/td][/tr][tr][td=50,white]CCC[/td][td=50,white]1,75[/td][td=50,white][/td] [td=50,white][/td] [td=50,white]-7,1[/td] [td=50,white]-10[/td][/tr][tr][td=50,white]Pandora[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]70[/td] [td=50,white]69.5[/td] [td=50,white]-0,5[/td] [td=50,white]66,5[/td][/tr][tr][td=50,white]SDL[/td][td=50,white]1,??[/td][td=50,white]78[/td] [td=50,white]0,0[/td] [td=50,white]-0,0[/td] [td=50,white]68[/td][/tr][/table]

21 Mrt 2014 20:50 door SDL

Ik ben 1.72.

Hoe lang zijn jullie al bezig?

21 Mrt 2014 21:18 door Joan

Alibi schreef:[table=400,1][tr][td=75,white]Forumnaam[/td][td=50,white]Lengte[/td] [td=50,white]Start[/td] [td=50,white]Huidig[/td] [td=50,white]Afgevallen[/td] [td=50,white]Streef[/td][/tr] [tr][td=50,white]Alibi[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]90,5[/td] [td=50,white]86,3[/td] [td=50,white]-4,2[/td] [td=50,white]75[/td][/tr][tr][td=50,white]Lejow[/td][td=50,white]1,71[/td][td=50,white]81,1[/td] [td=50,white]70,7[/td] [td=50,white]-10,4[/td] [td=50,white]68,9[/td][/tr][tr][td=50,white]Uiltje[/td][td=50,white]1,73[/td][td=50,white]120[/td] [td=50,white]115,4[/td] [td=50,white]-4,6[/td] [td=50,white]100[/td][/tr][tr][td=50,white]Joan[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]67,6[/td] [td=50,white]64,6[/td] [td=50,white]-3,0[/td] [td=50,white]60[/td][/tr][tr][td=50,white]Tulp[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]76[/td] [td=50,white]75,1[/td] [td=50,white]-0,9[/td] [td=50,white]67[/td][/tr][tr][td=50,white]Dreamer[/td][td=50,white]1,55[/td][td=50,white]89,4[/td] [td=50,white]83,7[/td] [td=50,white]-5,7[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Lana[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white][/td] [td=50,white][/td] [td=50,white]-0,4[/td] [td=50,white]-15[/td][/tr][tr][td=50,white]CCC[/td][td=50,white]1,75[/td][td=50,white][/td] [td=50,white][/td] [td=50,white]-7,1[/td] [td=50,white]-10[/td][/tr][tr][td=50,white]Pandora[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]70[/td] [td=50,white]69.5[/td] [td=50,white]-0,5[/td] [td=50,white]66,5[/td][/tr][tr][td=50,white]SDL[/td][td=50,white]1,??[/td][td=50,white]78[/td] [td=50,white]0,0[/td] [td=50,white]-0,0[/td] [td=50,white]68[/td][/tr][/table]

21 Mrt 2014 21:20 door Joan

@SDL, Ik ben nu drie weken bezig en inmiddels 3 kilo kwijt. Gaat erg goed, ik vind het prima vol te houden en het heeft me al heel veel inzichten gegeven. Ik vind het ook heel fijn dat ik het nu aan m'n lichaam begin te zien en dat ik merk daar zelfverzekerder van te worden. Als ik dit had geweten, was ik eerder begonnen!

21 Mrt 2014 22:20 door Lejow

Donderdag is niet mijn weegdag :laughcry:

Woog net een kilo lichter dan gisteren :cheering:

Succes SDL!

22 Mrt 2014 10:09 door Joan

Weegschaal gaf vanochtend 64,1 aan! Halve kilo weg!

22 Mrt 2014 13:09 door dreamer

hier gaat het slecht deze week.Vandaag ga ik naar antwerpen dus heb maar besloten dat we maaandag weer met volle moed ervoor gaan.

22 Mrt 2014 15:17 door SDL

Gisteren is het goed gegaan en vandaag ook wel weer eigenlijk. De punten zorgen toch wel voor meer bewustzijn.

Succes meiden dit weekend!

Welkom op Zeg maar Yes!

Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Wie is er online?