Slecht slapen
Wat doen jullie om goed te slapen?
Ik drink geen cafeïne en eet geen/weinig suiker, dat kan het dus niet zijn.
Mezcla schreef:Ik herken het helemaal alleen heb ik cycles van enkele maanden, dus een paar maanden slaap ik als een roos en andere maanden slaap ik heel slecht/amper eigenlijk en ben ik daardoor ook echt heel erg moe. Heb verder niet echt nuttige tips voor je behalve het gebruikelijke helaas.. Het is erg vervelend.
Alibi schreef:Ik heb vannacht geslapen! Ben overdag wel wat suffiger dan eerder, komt dat ook door de Melatonine?
Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers