27 Feb 2014 09:51 door Anoniem44
@D'n Ibbel: Wat vervelend die spierpijn! Wat voor mij altijd helpt is even twintig minuutjes gaan fietsen om je benen wat los te werken, wandelen kan ook (ik wandel dan vaak naar de supermarkt hier 10 minuten lopen verderop en weer terug), bij mij zakt de spierpijn dan altijd snel af (dezelfde dag al).
@Jans: Ik heb er zelf momenteel ook wat moeite mee, terwijl het nu juist zulk lekker weer wordt! Toch ga ik elke keer maar gewoon, domweg schoenen aan en naar buiten stappen en dan maar zien. Halverwege vind ik het toch altijd wel weer lekker om buiten te zijn! Ik loop zelf ook altijd alleen maar de laatste weken loop ik af en toe met iemand anders en dat bevalt me eigenlijk heel goed. Nooit gedacht, maar het is wel gezellig en de tijd vliegt om.
@Jip: Vervelend, soms helpt het om gewoon een dag of drie helemaal rust te houden, zodat je benen zich echt even kunnen herstellen?
Ik ben vanochtend vroeg alweer wezen hardlopen. 12 km in 1 uur en 15 minuten. Ging wel lekker en ik heb een pad ontdekt in mijn eigen stad, waar ik nog nooit eerder ben geweest en het was er prachtig! Ik kan niet wachten om op een moment dat ik meer tijd heb daar verder te lopen, ik moest omkeren, maar het loopt nog een heel eind door! Zo leuk om nieuwe plekken te leren kennen in je eigen stad waar je al jaren woont!