O: Twee lichtmeergranen boterhammen met kaas en vlokken
T: Plak ontbijtkoek en vier suikervrije dropjes
L: Twee crackers met kaas en pindakaas, kooje bouillon, twee dubbelzoute dropjes
T: Banaan
D: Volkeren spaghetti met bolognesesaus uit een pakje, beker yogho
T: Sinaasappel

Teveel suikers en pastasaus uit een pakje.

O: kwark, kiwi, blauwe bessen, havervlokken, chiazaad, goijibessen, cacaonibs
T: 2 mandarijnen
L: stuk of 8 courgettepannenkoekjes (beetje veel) en kerriesoep met kip
T: appel
A: sperziebonen, aardappel en gehaktbal
T: paar lepels vanillevla, koffieleutje en stroopwafel

O: speltboterham kaas en stroop, speltboterham met avocado
L: 2 speltboterhammen met avocado en een gekookt ei
T: nog een gekookt ei
A: aardappels, rode kool, gehaktbal
T: zoute sticks

O'twee crackers met pate
t: niks geloof ik
l: een kop nog soep die ik over had van laatst en een broodje met kaas
t: een banaan
a: de laatste overgebleven soep plus een naanbroodje

hmm.. beetje weinig als ik dit zo lees.

O: Griekse yoghurt met blauwe bessen, havervlokken en gebroken lijnzaad met een kop witte thee
T: een kop witte thee en een glas versgeperst sinaasappelsap
L: een restje couscous van maandag en een kop broccolisoep met een kop groene thee
T: een kop groene thee en twee koppen rooibosthee en een koekje
D: vegetarische bami met ui, prei, wortel en paprika met een gebakken ei, twee augurken en een beetje kroepoek met wat water
T: een glas water en een glas cola, een koekje, een Merci en een handje noten