04 Feb 2014 21:06
Lage rugpijn
Iemand de ultieme tip? Ik weet soms niet eens waar ik het zoeken moet, crimineel zeg wat een pijn!
november 2010-januari 2013-november 2014
.
Welkom op Zeg maar Yes!
| Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier! |
|
- FAQ
- • Registreren
- • Aanmelden
Lage rugpijn
20 berichten
• Pagina 1 van 1
04 Feb 2014 22:55
Re: Lage rugpijn
Ik zit met een gloeiend hete kruik tegen mijn rug omdat die pijn bijna fijner is dan de rugpijn.
Mijn man heeft ibruprofen 600mg gehaald en dat haalt de scherpe kantjes er af.
Ik heb dit eerder gehad, ruim 4 jaar geleden. Echt ik beval 10x liever dan dit!
Mijn man heeft ibruprofen 600mg gehaald en dat haalt de scherpe kantjes er af.
Ik heb dit eerder gehad, ruim 4 jaar geleden. Echt ik beval 10x liever dan dit!
november 2010-januari 2013-november 2014
05 Feb 2014 00:42
Re: Lage rugpijn
Ik heb het op dit moment ook, en het sloopt me. In beweging blijven is wel een must, als je er nog vaker last van gaat krijgen zou ik er toch wel even naar laten kijken? Beterschap iig!
05 Feb 2014 10:00
Re: Lage rugpijn
Blijven bewegen idd. Anders gaat het helemaal vastzitten.
Ik heb zelf een infraroodlamp (kleintje, die je precies op de pijnlijke plaats kan richten) en dat helpt enorm goed als ik daar een kwartiertje voor heb gezeten.
Ik heb zelf een infraroodlamp (kleintje, die je precies op de pijnlijke plaats kan richten) en dat helpt enorm goed als ik daar een kwartiertje voor heb gezeten.
05 Feb 2014 17:20
Re: Lage rugpijn
Je hoeft niet meteen naar een chiropractor..
Is het er zo plots ingeschoten? Dan kun je mijn tips van harte aannemen..en dan gaat het vanzelf weer over binnen 6 weken (en dat klinkt lang..I know, maar fysio's mogen ook officieel niks doen in die 6 weken).
Beterschap!
Is het er zo plots ingeschoten? Dan kun je mijn tips van harte aannemen..en dan gaat het vanzelf weer over binnen 6 weken (en dat klinkt lang..I know, maar fysio's mogen ook officieel niks doen in die 6 weken).
Beterschap!
05 Feb 2014 18:27
Re: Lage rugpijn
Blijven bewegen, warm bad nemen of voor warme lamp en een pijnstiller nemen zodat het wat ontspant. En dan afwachten helaas hoe lang het nog duurt. Ik weet niet of je er vaker last van hebt, maar probeer dan iets van bijv. pilates te doen om je rug- en buikspieren sterker te maken.
05 Feb 2014 20:20
Re: Lage rugpijn
Ik heb nu 600mg ibu en 1000 Mg PCM en een warmtegeleider. Zo is het uit te houden.
Huisarts gebeld en die zei alleen maar blijven bewegen maar niet veel bukken en tillen. Als het vrijdag niet over is bel dan maar weer.
Ik ben voor vanavond en morgen ziek gemeld, werk in de zorg. Kan niet eens fatsoenlijk lopen dus dat werd hem niet.
Huisarts gebeld en die zei alleen maar blijven bewegen maar niet veel bukken en tillen. Als het vrijdag niet over is bel dan maar weer.
Ik ben voor vanavond en morgen ziek gemeld, werk in de zorg. Kan niet eens fatsoenlijk lopen dus dat werd hem niet.
november 2010-januari 2013-november 2014
05 Feb 2014 20:46
Re: Lage rugpijn
Heb je ook al wel eens van die zalf geprobeerd, waardoor je de plek waar je het opsmeert lekker warm wordt? Ben de naam kwijt van die zalf, maar werkte bij mij ook enorm verlichtend.
05 Feb 2014 20:49
Re: Lage rugpijn
Ik heb z'n warmtepleister.
En mijn man heeft een fles Martini gehaald maar in combinatie met ibruprofen lijkt me dat geen goede combinatie ;)
En mijn man heeft een fles Martini gehaald maar in combinatie met ibruprofen lijkt me dat geen goede combinatie ;)
november 2010-januari 2013-november 2014
06 Feb 2014 12:20
Re: Lage rugpijn
Ik mo vanmiddag naar de ha.
Wou graag maagbeschermens omdat ik door die vele pijnstillers weer last van mijn maag kreeg, de assistent vond het toch wat vreemd dat ik met z'n berg pijnstillers nog zoveel pijn had.
Wou graag maagbeschermens omdat ik door die vele pijnstillers weer last van mijn maag kreeg, de assistent vond het toch wat vreemd dat ik met z'n berg pijnstillers nog zoveel pijn had.
november 2010-januari 2013-november 2014
06 Feb 2014 14:20
Re: Lage rugpijn
Wat vervelend Kwak. Ik heb er af en toe ook flink last van, meestal verlicht een warme kruik het wel wat, en ik masseer het zelf weleens met een tennisbal (tegen de muur gaan staan met die tennisbal tussen jezelf en de muur, en dan voorzichtig heen en weer bewegen), ook dat geeft wel even wat verlichting. En verder inderdaad blijven bewegen, goed rechtop zitten zodat je het zo min mogelijk belast.
06 Feb 2014 15:10
Re: Lage rugpijn
Wat rot zeg dat je zoveel rugpijn hebt! Ik heb dat alleen als ik ongesteld wordt en dan helpt een paracetamol voldoende. Heb je nu dan wel een afspraak oid omdat die assistent het raar vond?
06 Feb 2014 17:34
Re: Lage rugpijn
.
Laatst gewijzigd door Anoniem 43 op 15 Apr 2014 15:53, in totaal 2 keer gewijzigd.
06 Feb 2014 17:57
Re: Lage rugpijn
hier dacht de ha aan her si gewircht. moest binnen 2 week over zijn.
heb diclofinac en maagbeschermers. ik hoefde niet naar de fysio zei hij. blijven bewegen en niet veel tillen/trekken oid.
kids waren bij de oppas vandaag en morgen gaat de oudste ook weg en werkt mijn man thuis.
ik hoop zo dat het zaterdag minder is of de de pijnsyillers helpen dan ga ik met de oudste naar dirk scheele en ze verheugd zich zo!
heb diclofinac en maagbeschermers. ik hoefde niet naar de fysio zei hij. blijven bewegen en niet veel tillen/trekken oid.
kids waren bij de oppas vandaag en morgen gaat de oudste ook weg en werkt mijn man thuis.
ik hoop zo dat het zaterdag minder is of de de pijnsyillers helpen dan ga ik met de oudste naar dirk scheele en ze verheugd zich zo!
november 2010-januari 2013-november 2014
06 Feb 2014 18:01
Re: Lage rugpijn
.
Laatst gewijzigd door Anoniem 43 op 15 Apr 2014 15:53, in totaal 1 keer gewijzigd.
06 Feb 2014 18:02
Re: Lage rugpijn
Ibuprofen + 2 paracetamol + Ibutop en een kruik er tegen. En als je iemand in de buurt heb laten masseren.
06 Feb 2014 20:36
Re: Lage rugpijn
Lampenkappen, ik had 600 Mg ibruprofen en 2 PCM en nog kon ik door de grond van de pijn.
Ik ben net een uur redelijk pijnloos geweest, of iedergeval ik kon wat, ik kon zelf de kids naar bed bregen maar nu kan ik amper naar de keuken lopen.
Ach... We overleven het wel. Ik ben iedergeval nog t/m woensdag thuis en daarna neem ik weer contact op met het werk hoe het gaat.
Ik ben net een uur redelijk pijnloos geweest, of iedergeval ik kon wat, ik kon zelf de kids naar bed bregen maar nu kan ik amper naar de keuken lopen.
Ach... We overleven het wel. Ik ben iedergeval nog t/m woensdag thuis en daarna neem ik weer contact op met het werk hoe het gaat.
november 2010-januari 2013-november 2014
20 berichten
• Pagina 1 van 1
Wie is er online?
Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers