Wat een interessant topic!

Persoonlijk denk ik dat voor iedereen ‘selfcare’ anders is. De één laadt op door sociale contacten, de ander laadt op in stilte maar ik denk wel dat het voor elk persoon goed is om wekelijks me-time in te plannen. Écht tijd voor jezelf, dat je iets doet wat jou blij maakt en ook echt alleen voor jezelf. Heel eerlijk gezegd vond -vind- ik dit heel moeilijk want ik ben zo’n type die blij wordt als de mensen om mij heen blij zijn. Deels hierdoor ben ik mijzelf verloren in de relatie met mijn ex-vriend dus ik ben de afgelopen maanden heel erg bezig met wat maakt mij nou blij en ik probeer daarbij ‘verwachtingen’ van de maatschappij los te laten. Want daarin is het dat je van alles moet: je moet werken, het liefst ook nog heel goed verdienen, mooi groot huis, veel sociale contacten en altijd leuke dingen ondernemen etc.. maar heel eerlijk gezegd word ik er niet heel blij van als mijn weekend bommetje vol zit. Elk weekend 1-2x socializen vind ik genoeg en mijn vrienden zie ik 1x per 2 maand ongeveer waar ik helemaal content mee ben. Accepteren dat je alles mag en niet dat je van alles moet is ook onderdeel van selfcare denk ik. Ik vind het ook echt heerlijk om thuis te zijn, ga 3-4x per week sporten omdat ik daar energie van krijg, lees elke avond een half uur tot uur terwijl ik onder een dekentje op de bank zit en daarnaast wandel ik vrijwel dagelijks 4-5km met mijn moeder en haar hond in het bos. Ook daar word ik enorm gelukkig van en ondanks dat ik op mijn 35ste weer ‘thuis’ woon bij mijn moeder vind ik dat op het moment helemaal prima. Daarnaast vind ik het heel stoer als mensen alleen iets gaan doen zoals alleen naar de bios, sauna, eten op het terras o.i.d. en dat zou ik in de toekomst ook wel willen.

Weliswaar een maand later maar dat maakt niet uit haha