Re: Dry January/langere tijd stoppen met drinken
Ik drink nu zo'n twee maanden niet. Grootste punt wat ik merk dat ik meer discipline hebt om dingen die ik belangrijk vind, goede gewoontes, makkelijker vol te houden.
Als voorbeeld, ik doe 30 dagen yoga with Adriene. Normaalgesproken sloeg ik makkelijk een keer over omdat ik s ochtends langer op bed lag, of minder energie had na een avondje drinken. Een dag overslaan werd ook zomaar 2. Op zich was dat niet zo erg, maar dat nu doe ik het moeiteloos 3 weken elke dag. Heb meer energie doordat ik niet een of twee keer per week een slechtere nacht heb door drank. En mn gemiddelde gemoedstoestand is een stuk stabieler. Begin de voordelen steeds meer te ervaren. Heb momenteel het idee dat mn leven alcoholvrij een stuk leuker en makkelijker wordt. Benieuwd hoe ik hier over een paar maanden over denk 😄.