Kramp in benen/voeten in de nacht.
Dit probleem heb ik al jaren!! In de zomer periode gaat het goed, zodra de nachten wat kouder worden begint het met kramp, zowel in tenen als in kuit als in mijn bovenbeen. Vrijwel altijd mijn rechterbeen.
Jaren geleden bloed laten onderzoeken, kwam toen niks uit. Ik merkte dat het hielp om met sokken aan te slapen en daarmee lijk ik het te kunnen linken aan kou.
Toch, heb ik de afgelopen 3 nachten ondanks sokken meerdere keren kramp gehad. In 1 nacht zelfs 5keer!
Ik drink in de avond ongeveer 750ml spa rood.
Geen koffie of andere frisdrank.