08 Jun 2021 13:11 door Anoniem326
Ik zit ook wel een beetje op de lijn. Natuurlijk zijn gedachtes als: 'niemand vind me leuk, ik kan niks' niet helpend. En als je daar last van hebt ook reden om er iets mee te doen.
Maar verder, weet je toch wel dat het een ander niet uitmaakt hoe mooi, slim, sociaal en vaardig jij bent. Als je gewoon aardig bent, je best doet dan is het al gauw goed genoeg. Dat je zelf vindt dat je meer moet kunnen of mooier moet zijn, is je eigen verwachting. Mij helpt het wel om te denken "hoe belangrijk ben ik nou?" en voor wie is het belangrijk dat ik mooi ben. Of super goed in mijn werk. Dat is alleen voor mezelf belangrijk. Omdat ik denk dat ik me dan beter voel (als ik mooier ben, meer presteer, etc.). Terwijl ik me misschien beter voel als ik de tijd die ik in mezelf investeer om die onhaalbare doelen te bereiken, besteed aan er gewoon zijn. Zoals ik ben. En me meer naar buiten richt. In plaats van op mezelf.