Ik heb een verzwaringsdeken, om onder te slapen in principe, maar ik gebruik hem ook wel eens op de bank. Ik heb eentje van 140 x 180cm en 12 kilo zwaar. Nou geloof me, dat is echt een flink gewicht en je bedenkt je wel een paar keer voordat je op staat. Dus voor dat doel zou het zeker helpen denk ik haha.
Ik zou je ook aanraden om er eens mee te gaan slapen, het is heel fijn.
Ik heb hem zelf gemaakt, met soort canvasdoek en rijst, vind ze vrij duur en wist niet of ik het iets zou vinden dus eerst zo geprobeerd. Maar ik ben enthousiast dus!

Haha ja ik schrok ook nogal van de prijzen inderdaad!

Twaalf kilo is ook wel zwaar of niet? Ik kom vooral 7-10 kilo tegen. Wat zou jij aanraden? En waar gebruik jij het hoor? Restless legs ofzo?

Op de site van modeliefjemaakt kun je zien welk gewicht ze voor welk lichaamsgewicht ze aanraden https://www.modeliefjemaakt.nl/advies-maat-en-gewicht/

Zij maken ook schootkussens.
https://www.modeliefjemaakt.nl/verzwaringskussens/

In heb er één van negen kilo en ik gebruik hem voornamelijk om te slapen. Af en toe gebruik ik hem op de bank maar dat is voornamelijk wanneer mijn depressie heftig is of ik heel veel stress ervaar. Ik heb hem aangeschaft omdat ik heel bewegelijk ben in mijn slaap en waar ik daarvoor er zelf geen last van had, kwam ik nu op een punt dat ik mezelf wakker maakte.
Ik ben er echt heel blij mee en ik had echt gewild dat ik het eerder had aangeschaft. Ik denk dat het voor mij ook echt had geholpen in de tijd dat ik veel last had van angsten.

Als ik nu trouwens opnieuw een deken zou bestellen zou ik er één van 12 kilo bestellen, want ik hou echt van hele diepe druk ben ik achter gekomen.

Ik zou ook eerder voor nog zwaarder gaan een volgende keer. Ik heb hem nu sinds September.
Ik ben hem gaan maken nadat ik hoorde dat het geluksstofjes in je lichaam zou aanmaken (je lichaam zou het zien als bijv het krijgen van een knuffel) en omdat het zou ontprikkelen. Ik hoopte ook dat ik rustiger zou gaan slapen en minder nachtmerries zou hebben.
Ik heb last van depressies en adhd. Voor de nachtmerries helpt het helaas niet. Ik merk wel dat het ontprikkeld en ik rustiger slaap, of het ook daadwerkelijk geluksstofjes aanmaakt weet ik niet, ik voel je wel fijn en geborgen onder de deken maar mijn depressie is (oké, niet heel gek) niet als sneeuw voor de zon verdwenen.
Ze raden 10% van je lichaamsgewicht aan, op sommige sites tot 25%. In mijn geval heb ik nu ongeveer 18%. Ik zou een volgende keer of een kleinere deken met evenveel kilo's (12) doen, of een even grote welke 15 kilo is.
Als ik de deken over me heen leg krijg echt zo'n opluchting gevoel en wordt ik echt rustiger.

Ik heb ook 1, voor het slapen. Ze raden 10% van je lichaamsgewicht aan. Ik zou daardoor 5 kilo moeten maar ik vind de 7 kilo fijner.
Ik merk wel echt effect, ik slaapwandel en praat veel in mijn slaap. Heb de deken nu een jaar en heb, volgens mijn man, 2 keer gepraat en nul keer gewandeld. Dacht dat het heel heet zou zijn in de zomer hier, maar de glazen balletjes maken het eigenlijk heel koel.

Hmm dat is ook wel interessant Marsy want ik spook ook nogal 's nachts! Wat voor iets heb jij?

Welke hebben jullie?

Ik heb deze: https://www.bol.com/nl/p/calmzy-verzwar ... oductTitle

Ik heb 1 van een merk van hier dus dat helpt je niet maar volgens mij zijn ze allemaal hetzelfde. Bol.com lijkt inderdaad paar fijne te hebben. Heb wel een single, las overal dat een dubbel niet handig is met gewichtsverspreiding.

Ik heb er ook een maar ik weet niet zo goed wat ik er nou van vind. Ik vind het momenteel vooral ook koud. De deken zelf houdt de kou best wel vast en ik merk dat ik het dan dus langzamerhand steeds kouder krijg. Daardoor slaap ik er nu niet echt lekker onder. Ik vind het wel heel fijn om er even onder te liggen. Ik heb er ook eentje zelf gemaakt maar die vind ik te compact en te zwaar (teveel gewicht per cm2 eigenlijk) en niet groot genoeg.

Ik ben dus nog een beetje zoekende, maar ik voel wel echt rust over me heen komen als ik er onder ga liggen dus wat dat betreft helpt het zeker wel.

Ik heb een gewoon dun dekbed onder mijn deken, anders vind ik het ook te koud. Dat helpt heel erg.