14 Sep 2020 10:48 door Elliot
Hoe werkt het ook alweer om van 2 slaapjes naar 1 slaapje te gaan?
Het is hier al een paar weken ellendig met slapen. Ik weet dat er rond de 12 maanden een slaapregressie zit, maar ik kom er even niet uit.
Ons normale ritme qua slaap was:
7 uur wakker, 9 uur naar bed, 10.30 uur wakker, 13.30 uur naar bed, 15 uur wakker en 19 uur weer naar bed.
Nu rommelt het steeds zo, als ze in de ochtend goed slapen, slapen ze ‘s middags niet of nauwelijks. En als ik ze wakker wil houden tot een uur of 12, dan storten ze om 10 uur echt volledig in en dan slapen ze heel rommelig.
Vanmorgen waren ze om half 8 wakker (want rommelig geslapen vannacht dus “uitgeslapen”. Ik dacht: mooi, nu hebben ze lekker lang geslapen dus houd ik ze wel wakker tot de lunch. Nou, om 10 uur was het echt niet meer te doen en ze slapen nu dus nog steeds. Maar vanmiddag krijg ik ze dan met geen mogelijkheid naar bed (of nou ja, wel naar bed natuurlijk want daar til ik ze gewoon in, maar slapen doen ze niet). Moet ik dan rond 16 uur een powernapje laten doen? Of hoe werkt dit ook alweer?
♥
♥♥