tuttebel schreef:In P. Hier zijn de afstanden naar de winkels dus een stuk groter.
Arwyn schreef:Iemand nog tips voor fijne matjes om oefeningen op te doen?
Die online verkrijgbaar zijn ;)
Flo schreef:Oh en nog iets: Ik heb thuis de materialen niet waar ik op de sportschool het fijnst mee sport. Mijn gewichtjes gaan maar tot max 3 kilo, ik heb geen step, geen barbell & gewichten, geen kettlebell. Gelukkig wel lichtere gewichtjes, een matje en dynabands in verschillende sterkte dus daar kan ik wel wat mee. Maar moet even gaan improviseren.
Pannetoet schreef:Flo schreef:Oh en nog iets: Ik heb thuis de materialen niet waar ik op de sportschool het fijnst mee sport. Mijn gewichtjes gaan maar tot max 3 kilo, ik heb geen step, geen barbell & gewichten, geen kettlebell. Gelukkig wel lichtere gewichtjes, een matje en dynabands in verschillende sterkte dus daar kan ik wel wat mee. Maar moet even gaan improviseren.
Ik kwam gister op facebook dacht ik een filmpje tegen van iemand die vervangers had gemaakt van attributen in de sportschool.. Zo ook een step: stenen met een plank, laag keukenopstapje, pallet(s). Een barbell van een bezemsteel of een ander lang iets, gewichten kun je flesjes water voor gebruiken of een 6-pack eraan hangen Mijn vriend gebruikte gisteren 2 flacons van 5liter met water waar normaal schoonmaakazijn in zit haha. Kettlebell kwam niet voorbij, daar ben ik ook wel benieuwd naar. Of oefeningen met handdoekjes onder je voeten
Terug naar Lichaam & gezondheid
Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers