Goed bezig Minx! En fijn dat het zo goed ging.

UN, dat voelt goed he, als je tegen zo'n 5 km aan 1 stuk aan zit te hikken maar dan merkt dat je het eigenlijk heel goed kan! Netjes in 33 minuten ook.

Caulfield, voelt toch altijd beter als je geweest bent he. Kan je nu lekker op de bank bijkomen en bedenken dat je in ieder geval niet meer door de storm hoeft.

Exo, heerlijk he die runners high, die had ik gisteren ook, ik had het gevoel ook dat ik na een uur lopen nog wel een half uur door kon gaan.

Ik ben afgelopen zaterdagen ook weer een uur gaan lopen. Vorige week ging het prut, het was in de ochtend om 9.30 uur al 12 graden, ik had me te warm aangekleed en het ging gewoon niet zo lekker. Heb me echt door het uur heen geworsteld.
Gisteren ging het juist heel erg fijn, heb 7,5 km gelopen en gemiddeld in 6.18 minuten per km.
Ik heb besloten dat ik woensdag ook met de oudertrim (vd atletiek van mijn zoon) ga meelopen, ze doen dan een uur intervaltraining en ik wil mijn snelheid graag wat omhoog. Ook ga ik dan tenminste 2 keer in de week.