21 Jan 2020 16:25 door Liadan
Herkenbaar, ik ga ook altijd teveel nadenken tijdens het hardlopen. Meestal moet ik even op gang komen en ben ik in het begin al aan het aanhikken tegen de rest van de afstand. Dat is ook de reden dat ik vaak precies hetzelfde rondje ren, dan weet ik precies wanneer ik op de helft ben en hoe ver ik steeds nog moet. Ik hak mijn rondjes in mijn hoofd in stukjes als ik het zwaar heb, dan zeg ik tegen mezelf dat ik minstens nog tot dat volgende punt moet en als ik daar ben dat ik minstens tot het volgende punt moet.
Maar ik merk dat ik nu op een fijne manier aan het opbouwen ben door elke zaterdag een uur hardlooptraining te doen. Ik wil vanaf nu sowieso op dinsdag of woensdag ook elke week gaan lopen, 2 keer in de week lopen bouwt een stuk makkelijker op. En dat merkte ik vandaag want het ging echt lekker, die 5 km rennen kostte me minder moeite dan ik had verwacht.
Slim die podcasts, ga ik ook eens naar op zoek, al ren ik ook altijd wel fijn op een goede beat.