Inhoud overslaan

Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Slapen

Plaats een reactie
<<

Anoniem269

Bericht 26 Jul 2019 09:14

Re: Slapen

Ik probeer iedere nacht 7-8 uur te slapen maar eigenlijk heb ik er 10 nodig. Ik kan er op werk- en schooldagen echt heel moeilijk uit en ben dan nog steeds moe. Ik heb dan echt een douche nodig om wakker te worden. Eerder naar bed ga ik niet want dat vind ik dan weer zonde van mijn avond. Ik ben een echt slaapkop en kan echt makkelijk een hele nacht én ochtend slapen.
<<

June

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2525

Geregistreerd: 04 Okt 2017 09:46

Bericht 26 Jul 2019 09:19

Re: Slapen

Als ik geen wekker zet, ben ik meestal na een uurtje of zeven fit wakker. Als ik een hele week maar vijf uur slaap, dan kan ik in het weekend ook wel tien uur slapen.

@ Marsy: ik schat dit nu dus in op basis van wanneer ik uit mezelf fit wakker word. Als ik in het weekend tien uur slaap word ik ook tussendoor wakker, maar kan ik daarna weer goed verder slapen.
Elliot schreef:Hulde June, ik kan me heel goed vinden in jouw reactie!
<<

Pannetoet

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1556

Geregistreerd: 01 Sep 2013 17:10

Bericht 26 Jul 2019 10:26

Re: Slapen

Minx schreef:Dan slaap ik 9/9,5 uur


Hier idem dito :)
Wat als het lukt
<<

Anoniem269

Bericht 27 Jul 2019 15:06

Re: Slapen

Zonder wekker slaap ik met gemak tussen de 10 en 11 uur per nacht. Helaas moet ik ook dingen doen haha, ik slaap daarom meestal 9 uur per nacht.
<<

Islandgirl

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1155

Geregistreerd: 08 Aug 2017 07:14

Bericht 27 Jul 2019 15:20

Re: Slapen

Ik heb geen idee. Ik word nu altijd wakker van óf mijn wekker, of die van mijn man of van J. Dan heb ik meestal zo’n 6,5 tot 7 uur geslapen.

Ik denk dat ik minimaal 8 uur slaap nodig heb maar daar kom ik eigenlijk nooit aan.
11-4-2018
Instagram

Afbeelding
<<

Salome

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 6815

Geregistreerd: 01 Sep 2013 10:33

Bericht 27 Jul 2019 16:54

Re: Slapen

Ik slaap te weinig. Heb echt 8 uur nodig maar val laat in slaap en moet tussendoor ook nog plassen. Denk dat ik effectief 6,5 uur haal.
2016
<<

Tompouce

Kletskop

Berichten: 509

Geregistreerd: 17 Jan 2019 20:39

Bericht 29 Jul 2019 11:44

Re: Slapen

Ik heb eigenlijk wel 9-10 uur slaap nodig maar in de praktijk slaap ik meestal 7-8 uur per nacht.

En momenteel met de hitte in huis slaap ik max 4 uurtjes en soms helemaal niet. Ben blij dat (áls) er over 2 dagen verkoeling aankomt want het begint me nu wel op te breken.
<<

Anoniem300

Bericht 29 Jul 2019 15:39

Re: Slapen

uurtje of 7 a8 schat ik nodig te hebben. haal ik eigenlijk nooit.
<<

Anoniem326

Bericht 29 Jul 2019 16:08

Re: Slapen

Ik heb 9 uur nodig. Maar dat haal ik eigenlijk nooit. Met 8 voel ik me ook prima. Met minder dan 8 niet. Ik slaap denk ik gemiddeld 6 tot 7 uur en helaas niet onafgebroken. Ik word ook altijd moe wakker.
<<

Pippa

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 3493

Geregistreerd: 11 Apr 2017 11:46

Bericht 29 Jul 2019 18:19

Re: Slapen

Ik slaap al bijna 2 jaar slecht dus heb geen idee, ik haal nu max 6 uur slaap achter elkaar, dat is wel echt te weinig en ik heb altijd wel een moe gevoel. Denk dat 8 al wel heerlijk zou zijn, maar dan wel achter elkaar, niet onderbroken.
11-2017 ♥
12-2021 ♥
<<

Fiederilsje

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 6516

Geregistreerd: 31 Aug 2013 21:44

Bericht 29 Jul 2019 20:06

Re: Slapen

Pippa schreef:Ik slaap al bijna 2 jaar slecht dus heb geen idee, ik haal nu max 6 uur slaap achter elkaar, dat is wel echt te weinig en ik heb altijd wel een moe gevoel. Denk dat 8 al wel heerlijk zou zijn, maar dan wel achter elkaar, niet onderbroken.


Ja, herkenbaar dit. Ik weet echt niet meer wat goed voor me zou zijn. Maar onderbroken nachten zijn gewoon erg onprettig.
L2014 & H2017
<<

Anoniem307

Bericht 29 Jul 2019 20:24

Re: Slapen

Ik heb tien jaar slecht/niet geslapen en ik slaap nu ongeveer 8 uur op een nacht. Daar ben ik erg blij mee. Ik functioneer ook op minder slaap, maar meer slaap maakt me rustiger.
<<

ChiQ

Bericht 29 Jul 2019 20:26

Re: Slapen

Ik vind jullie best veel slaap nodig hebben. Ik slaap 5/6u per nacht en ben dan gewoon fit. Fitter dan 8u slaap.
<<

Marin

Gebruikers-avatar

President

Berichten: 43723

Geregistreerd: 16 Nov 2015 15:09

Bericht 29 Jul 2019 20:30

Re: Slapen

Ik ga 't beste op 7 uur slaap. Ik merk dat ik tegenwoordig echt liever niet te lang in bed wil blijven liggen. Dan krijg ik alleen maar hoofdpijn.
Let's discover the world together.
<<

High Heels

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 5683

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:27

Woonplaats: In het Brabantse land

Bericht 29 Jul 2019 21:29

Re: Slapen

Ik kan het redden op 4 uur slaap, maar dat is maar voor 1 dag. Maar ik functioneer het beste op 8-9 uur slaap, al is het in de praktijk vaak 1 tot 2 uur minder.
Heel soms slaap ik het klokje rond, maar dan moet ik wel rust in mijn lijf hebben.
Trotse mama van;
Grote zus: 18-04-2010
&
Kleine zus: 04-07-2011
<<

Anoniem321

Bericht 05 Aug 2019 16:59

Re: Slapen

Ik functioneer het beste op 7 tot 8 uur slaap. Van tijd tot tijd heb ik periodes dat ik 5, 4 of zelfs 3 uurtjes slaap (ik lig dan heel lang wakker) en daar functioneer ik een paar dagen op, daarna wordt het snel minder. Ben zelfs een keer bijna in slaap gevallen in de auto uit mijn werk.

Poe, ik geloof dat ik wel een vrij vast ritme heb. Ik zou denk ik niet later dan 7 uur/half 8 wakker worden denk ik.
<<

Anoniem301

Bericht 06 Aug 2019 11:31

Re: Slapen

Ik vind 7-8 uur slaap het fijnst. Het liefst aan een stuk. Bo wordt standaard al sinds ze er is 9 van de 10 nachten minimaal 1 keer wakker :sleep: Ik val erna gelukkig redelijk makkelijk in slaap, maar een keer niet uit bed hoeven en de trap af zou ook wel weer eens lekker zijn.
<<

Ayla

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1830

Geregistreerd: 31 Aug 2013 21:06

Bericht 06 Aug 2019 21:43

Re: Slapen

Ik functioneer het best op 8 uur slaap en dan van 00:00-08:00. Op doordeweekse dagen moet ik om 6 uur op en ondanks dat ik om 22:00 ga slapen kom ik dan bijna m'n bed niet uit. Dat is gewoon niet mijn tijd, te vroeg.
Vorige

Terug naar Lichaam & gezondheid

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers

Mobiele versie van Zeg maar Yes