Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Afvaltopic 2018

<<

Reva

Lady-post-a-lot

Berichten: 1673

Geregistreerd: 18 Nov 2013 20:57

Bericht 12 Jul 2019 21:23

Re: Afvaltopic 2018

Ik kwam er vorige week achter dat ik 35 kilo ben afgevallen. Ik kon niet onder de weegschaal uit, wilde eigenlijk niet weten wat ik woog, maar moest. Sindsdien ben ik er juist veel mee bezig merk ik en verbaas ik me dat ik nog best veel zelfde kleding draag als mét die kilo's. Rare gewaarwording!
June schreef:Kruiden naar beschikbaarheid en emotie.
<<

Minx

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 5666

Geregistreerd: 15 Jan 2014 00:42

Bericht 12 Jul 2019 21:26

Re: Afvaltopic 2018

Huh hoe doe je dat? 35 kg afvallen en nog dezelfde kleding dragen? Mijn broeken zakken met 15 al van Mn kont af
08-08-2015

Afbeelding
<<

Reva

Lady-post-a-lot

Berichten: 1673

Geregistreerd: 18 Nov 2013 20:57

Bericht 12 Jul 2019 21:33

Re: Afvaltopic 2018

Ik draag geen broeken :smile:
June schreef:Kruiden naar beschikbaarheid en emotie.
<<

Minx

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 5666

Geregistreerd: 15 Jan 2014 00:42

Bericht 12 Jul 2019 21:48

Re: Afvaltopic 2018

Hahaha ja dat scheelt maar ook daar zul je toch verschil merken
08-08-2015

Afbeelding
<<

Reva

Lady-post-a-lot

Berichten: 1673

Geregistreerd: 18 Nov 2013 20:57

Bericht 12 Jul 2019 22:01

Re: Afvaltopic 2018

Ja het zegt wel iets over mijn kledingkeuze blijkbaar :laughcry:
June schreef:Kruiden naar beschikbaarheid en emotie.
<<

Bliss

Gebruikers-avatar

First Lady

Berichten: 16488

Geregistreerd: 31 Aug 2013 18:02

Bericht 12 Jul 2019 22:03

Re: Afvaltopic 2018

Reva schreef:Ik kwam er vorige week achter dat ik 35 kilo ben afgevallen. Ik kon niet onder de weegschaal uit, wilde eigenlijk niet weten wat ik woog, maar moest. Sindsdien ben ik er juist veel mee bezig merk ik en verbaas ik me dat ik nog best veel zelfde kleding draag als mét die kilo's. Rare gewaarwording!


Waaat 35 kilo! Hoe heb je dat gedaan?? Dan moet je nu wel megaslank zijn!

Ik mijd dit topic verder nog steeds vakkundig. Niks noemenswaardigs te melden.
<<

Reva

Lady-post-a-lot

Berichten: 1673

Geregistreerd: 18 Nov 2013 20:57

Bericht 12 Jul 2019 22:33

Re: Afvaltopic 2018

Nee hoor Bliss, nog steeds niet slank haha!
June schreef:Kruiden naar beschikbaarheid en emotie.
<<

Bliss

Gebruikers-avatar

First Lady

Berichten: 16488

Geregistreerd: 31 Aug 2013 18:02

Bericht 12 Jul 2019 22:42

Re: Afvaltopic 2018

Maar heb je wel bewust aan de lijn gedaan? En hoe dan? En hoe lang heb je hierover gedaan? Geef me informatie!
<<

Reva

Lady-post-a-lot

Berichten: 1673

Geregistreerd: 18 Nov 2013 20:57

Bericht 13 Jul 2019 10:08

Re: Afvaltopic 2018

Bliss schreef:Maar heb je wel bewust aan de lijn gedaan? En hoe dan? En hoe lang heb je hierover gedaan? Geef me informatie!


Hoe lang weet ik niet zo goed. Ik weet wat ik precies 2 jaar terug woog in het ziekenhuis en dat scheelt 35 kilo met nu. Als ik zou moeten gokken, dan ga ik voor ongeveer een jaar. Niet bewust aan de lijn gedaan, maar wilde wel afvallen. Heb meer regelmaat in mijn leven, niet meer overwerkt/alleen maar met werk bezig (leef daardoor ook minder op redbull en even snel onderweg wat eten). Maar echt het geheim weet ik niet!
June schreef:Kruiden naar beschikbaarheid en emotie.
<<

Newby9

Gebruikers-avatar

Noob

Berichten: 166

Geregistreerd: 01 Apr 2019 12:19

Bericht 13 Jul 2019 18:38

Re: Afvaltopic 2018

Ik zal me hier ook maar is gaan melden.
Ik ben behoorlijk te zwaar en heb besloten er nu echt iets aan te gaan doen (eerder nooit mijn eigen drukke rover gemaakt,maar nu met de kinderen op de een of andere manier toch tijd voor).
Ik ben sinds 3 weken aan het sonja bakkeren (tig jaar geleden 15 kilo mee afgevallen dus vertrouwd en werkte toen goed,(die 15 is nu niet meer genoeg)). Er is nu 5.5 kilo af al.

Ook een intake gehad bij een kleine sportschool in de buurt waar ik erg van onder de indruk was. Maandag heb ik daar een proefles, ben benieuwd.
Zei vertelde ook als je dadelijk eenmaal en gezond eet en sport gaan er ook cm af ipv alleen kilo en als mensen het dan gaan zien boost dat weer.
<<

Salome

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 4916

Geregistreerd: 01 Sep 2013 09:33

Bericht 14 Jul 2019 09:58

Re: Afvaltopic 2018

Goed begin Newby.

Hier lukt het gewoon NIET. Ik was zo trots dat ik onder de 67 was. Jaja 66.8. Daar is het begin dacht ik.
Maar een paar dagen later was ik ineens weer 67,5. Mijn man denkt dat ik nu te weinig eet.
Ik heb het ook erg druk op mijn werk en daar loop ik veel. Ik snaai niet, eet 's avonds niets meer en drink alleen in het weekend een wijntje. Super frustrerend.
16-05-2016
<<

Lady

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 10299

Geregistreerd: 31 Aug 2013 21:23

Bericht 14 Jul 2019 16:00

Re: Afvaltopic 2018

Salome, laat je daar niet door demotiveren want het kan zoveel verschillende oorzaken hebben. Hormonen bijvoorbeeld. Ik woog van de week 65,7 en de volgende ochtend was ik weer 66,5. Maar mijn ervaring is dat wanneer je bepaald getal in beeld hebt gezien je hier op relatieve korte termijn steeds vaker op zult uitkomen.

Ik zie afvallen als een springveer. Wanneer de veer de grond raakt wordt hij laag, wanneer hij weer omhoogschiet wordt hij weer hoger en daarna weer omlaag, omhoog en omlaag, totdat hij uiteindelijk op het laagste punt blijft hangen. Het is een stap vooruit en twee stappen terug. Maar het komt dus volhouden!

Newby, goed dat je gestart bent! Hopelijk boek je gauw resultaat!
Laatst gewijzigd door Lady op 15 Jul 2019 20:31, in totaal 1 keer gewijzigd.
28 april 2015 - Your first breath took ours away..

12 mei 2018 - Little hero!
<<

Minx

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 5666

Geregistreerd: 15 Jan 2014 00:42

Bericht 14 Jul 2019 20:52

Re: Afvaltopic 2018

Newby succes, hopelijk bevalt het sporten ook.

Salome, wat eet je dan zoal op een dag dat je vriend denkt dat het te weinig is?

En idd wat lady zegt, er is ook een mooie afbeelding van. Afvallen gaat helaas niet in een rechte lijn naar beneden. Ik kom soms ‘ineens’ 1,5 kg dan moet ik ongesteld worden en met die warmte laatst de combi. En dan ineens knal ik binnen een paar dagen 2,5 naar beneden.
08-08-2015

Afbeelding
<<

Taeda

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 6246

Geregistreerd: 31 Aug 2013 17:45

Bericht 14 Jul 2019 20:55

Re: Afvaltopic 2018

Mooie vergelijking Lady! Heel herkenbaar.
Love never loses faith.
november 2016 - mei 2018
<<

Lady

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 10299

Geregistreerd: 31 Aug 2013 21:23

Bericht 15 Jul 2019 20:32

Re: Afvaltopic 2018

Ik ben nu ook ongesteld aan het worden en woog vanochtend 67,6. Bijna twee kilo meer dus. Maar ik weet dat ik niet ineens twee kilo vet extra vasthoud dus het doet me niet zoveel. Neemt niet weg dat ik hoop gauw weer lichter te zijn :).
Laatst gewijzigd door Lady op 15 Jul 2019 22:27, in totaal 1 keer gewijzigd.
28 april 2015 - Your first breath took ours away..

12 mei 2018 - Little hero!
<<

Minx

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 5666

Geregistreerd: 15 Jan 2014 00:42

Bericht 15 Jul 2019 20:39

Re: Afvaltopic 2018

Ik had dat dus voor ik over een drempel ging echt mega frustrerend. Duurde daarom echt lang. Was echt 0,7-0,7-0,4-0,7-0,7-1,2-1,9-1,2-0,7-0,7-0,4 en toen ineens 9,8-9,3-8,8 en nu blijf ik daar weer een beetje hangen, maar ook oorzaak bekend.
08-08-2015

Afbeelding
<<

Pippa

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1952

Geregistreerd: 11 Apr 2017 10:46

Bericht 15 Jul 2019 20:48

Re: Afvaltopic 2018

O gelukkig is het herkenbaar, ik vind het zo frustrerend de afgelopen weken, steeds lichter, 1,5 zwaarder, kilo lichter enz, voel me dan ook weer meer opgeblazen ineens, dan weer niet, het lukt daardoor ook gewoon niet om laatste 2/3 kg eraf te krijgen daardoor.
11-2017 ♥
<<

Newby9

Gebruikers-avatar

Noob

Berichten: 166

Geregistreerd: 01 Apr 2019 12:19

Bericht 17 Jul 2019 17:07

Re: Afvaltopic 2018

Ondertussen al 2x wezen sporten en nagenoeg geen spierpijn (alleen in mijn buik).
Dus besloten om.door te gaan,ben benieuwd.
Weegschaal gaf gisteren (na ruim 4 weken) -6 kilo aan, voelt al best goed!
<<

Lady

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 10299

Geregistreerd: 31 Aug 2013 21:23

Bericht 17 Jul 2019 22:54

Re: Afvaltopic 2018

Lekker begin Newby, al zal het voornamelijk ook vocht zijn.

Wanneer merken jullie in rondom je menstruatie dat je gewicht weer afneemt? Gelijk zodra je ongesteld bent, ergens halverwege of pas na je menstruatie? Ik blijf nu steeds weer steken rond de 66.9 en daar baal ik zo van.
28 april 2015 - Your first breath took ours away..

12 mei 2018 - Little hero!
<<

Druifje

Kwebbel

Berichten: 358

Geregistreerd: 23 Okt 2017 13:39

Bericht 18 Jul 2019 08:14

Re: Afvaltopic 2018

Hier echt pas na de menstruatie Lady, dan is ook mijn buik weer strak en geen bolletje meer.. ik ben altijd een week ongesteld trouwens.
<<

Pippa

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1952

Geregistreerd: 11 Apr 2017 10:46

Bericht 18 Jul 2019 08:34

Re: Afvaltopic 2018

Lady, bij mij ruim 1,5 week dat ik er last van heb. Paar dagen van te voren, week ongesteld en paar dagen erna, zon opgeblazen gevoel, heel vervelend.
11-2017 ♥
<<

Pippa

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1952

Geregistreerd: 11 Apr 2017 10:46

Bericht 18 Jul 2019 08:35

Re: Afvaltopic 2018

Ik blijf ook nog steeds steken, schommel 1,4 kilo elke keer, schiet niet op dit. Weegschaal is nu ineens leeg dus kan ook paar dagen niet wegen, ergens wel rustig haha!
11-2017 ♥
<<

Joey

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2605

Geregistreerd: 31 Aug 2017 14:18

Bericht 18 Jul 2019 09:05

Re: Afvaltopic 2018

Ik weet dat niet meer Lady. Ruim een jaar geleden voor het laatst ongesteld geweest. Wel heel rottig ja, ik had het ook altijd.

Ik ben een paar dagen weggeweest met m'n familie en dat ging qua eten helemaal niet goed. Ben nu ook weer een kilo zwaarder. Heb het gezonde eten gister weer opgepakt en hoop dat die kilo er snel weer af is.
<<

Minx

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 5666

Geregistreerd: 15 Jan 2014 00:42

Bericht 18 Jul 2019 10:19

Re: Afvaltopic 2018

Bij begint het zodra ik Mn eerste druppel bloed zie en 2 dagen na de zwaarste dagen zakt het af. Maar ben op dit moment nog steeds mega lang ongesteld dus kan zo 1,5 week zijn.
08-08-2015

Afbeelding
<<

Lady

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 10299

Geregistreerd: 31 Aug 2013 21:23

Bericht 18 Jul 2019 11:25

Re: Afvaltopic 2018

Nou wel herkenbaar gelukkig.

Ik heb echt veel te weinig geslapen de laatste dagen (vannacht vier uurtjes, gisternacht 6 uurtjes) en dat breekt me op. Merk dat mijn ritme qua eten dan ook gelijk verstoord is. Snaaitrek, onregelmatig eten. En ik voel dik en lelijk. Al met al lekker negatief dus en daarom heb ik mijn kinderen nu verplicht achter een beeldscherm gezet zodat ik even mee kan slapen met de jongste.

Gisteren wel een leuke workout gedaan in de sportschool, was best afzien.

Tafel van vijf:
- 5 push ups
- 10 squats
- 15 leg raises
- 20 mountain climbers
- 25 lunges
- 30 jumping jacks
- 35 situps
- 40 plank up/down
- 45 burpees
- 50 dips.

Ik heb twee rondes gedaan en bij ronde twee de burpees en situps omgedraaid en de dips en mountainclimbers ook. Killing!
28 april 2015 - Your first breath took ours away..

12 mei 2018 - Little hero!
VorigeVolgende

Terug naar Lichaam & gezondheid

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers