18 Jun 2019 21:05 door Mas
Ik lees al een tijdje mee, wil mij situatie even voorleggen bij jullie. Mijn naam is Sam en ik ben 37 jaar.Ik vermoed namelijk dat ik een burn out heb of er tegen aan zit. Buiten dat ik naast mijn samengestelde gezin een opleiding doe en 3 dagen een drukke baan heb. Ervaar ik de laatste 1,5 jaar steeds meer stress gerelateerde klachten. De hele dag over vermoeid zijn, slecht doorslapen, concentratie problemen, vergeetachtig zijn. Maar ook hoge ademhaling, nek en schouderklachten. Hartkloppingen en spanningshoogdpijn.Vooral de laatste 2 maanden nemen de klachten behoorlijk toe. Op mijn werk sta ik soms te tollen op mijn benen omdat ik dan zoveel informatie krijg wat ik niet kan verwerken. Sociale contacten Hennie op het moment niet en ook totaal geen behoefte aan. Kost veel te veel energie.
Ik voel mij trouwens niet erg emotioneel eerder afgevlakt. Maar slik ook nog een antidepressiva die ik al jaren slik ivm stemmingswisselingen.
Ik ben al bij de huisarts geweest en ik heb een doorverwijzing naar het GGZ om alles op een rijtje te
krijgen.
Ik wil zo graag weer mijn oude ik zijn en energie hebben.
Durf naar mijn werkgever en collega’s ook niet helemaal mijn vermoedens uit te spreken.
Nog 4 weken werken en dan heb ik vakantie. Hopelijk kan ik dan weer opladen.
Hebben jullie een advies voor mij wat ik jet beste kan doen.