Buikband/bekkenband
Zouden jullie een buik- of bekkenband aanraden in mijn geval? En zo ja, welke van de twee?
Overigens doe ik ook eens per week oefeningen om m’n bekkenbodem te trainen onder leiding van een bekkenfysio, en veel van die oefeningen kan ik thuis ook zelf doen. Ik ben er dus wel bewust mee bezig
♥♥