los laten wat anderen van je vinden. hoe doe je dat? Ik ben zo vreselijk bang als er iemand iets van me vind. Ik ben zo ontzettend bang om fouten te maken. Jarenlang ben ik afgestraft in het zijn van mezelf. En nu moet ik het allemaal zelf doen. Ik kreeg gisteren bezoek, en ik was helemaal van streek omdat mijn huis neit perfect netjes en schoon was. Liefste had ik af gezegd. Want ik weet niet beter of hoe ik ben en leef is aso en niet normaal. Ik heb 3 kinderen, volg een opleiding 1 dag in de week en werk 20 uur, dus het is idd elke dag wel een rommeltje omdat ik gewoon de puf niet heb om alles perfect te houden. Voor mezelf vind ik het niet erg. Maar als er iemand langs komt dus wel. Zo hou ik iedereen ook buiten de deur omdat ik me schaam voor mezelf. Op school kom ik moeilijk uit mijn verslagen omdat ik bang ben het fout te doen, op mijn werk ben ik bang om niet alles te weten en dat ik het niet perfect kan doen. Ik heb zulke hoge eisen aan mezelf en ik kan er niet aan voldoen. Die eisen zijn er jarenlang ingeprent en ik wil ze graag laten verzwakken. Maar hoe? Hoe leer ik accepteren dat ik goed ben zoals ik ben. Dat ik niet perfect hoef te zijn, dat ik het ook waard ben. Ik voel het niet. Ik voel me echt niks waard, een verloren zaak. Ik ben nu 4 weken alleen, en als mijn narcistische ex partner of zijn narcistische moeder ter sprake komt dan raak ik lichamelijk helemaal in paniek. De angst is zo sterk alsof ik elk moment dood ga.
Mijn huisje is nog niet perfect want ik heb gewoon geen geld.