02 Mei 2017 20:06 door minoessepoes
Wat naar, wat kan je je rot voelen dan he! Ik zou beginnen met de huisarts bellen zodat je iets tegen het spugen krijgt, dat kan heel veel schelen.
Verder is het volgens mij echt per vrouw verschillend wat werkt. Ik ga ook goed op ontbijtkoek, maar ook van die Lu crackers met zeezout en oregano heb ik heel veel op en gewone cola, niet de light versie en dan kleine slokjes. Bij mijn eerste zwangerschap at ik ook veel bananen, nu krijg ik ze niet weg. Beide keren trek ik zure dingen niet heel goed, yoghurt, sinaasappelsap, heel veel fruit ed. Ook thee krijg ik niet weg, voelt als een plas niks in mijn maag.
Ik zou vooral eten waar je behoefte aan hebt, de baby neemt eerst en krijgt genoeg binnen. Let goed op dat je niet uitdroogt! Vaak speelt vermoeidheid ook een grote rol, dus geef daar ook echt aan toe en slaap als je moe bent.
Dan heb je nog de standaard tips zoals eerst eten voor het opstaan, hou je maag gevuld, zet desnoods de wekker midden in de nacht om iets te eten en eet niet te grote porties dus beter twee keer iets kleins dan een heel bord avond eten. Droge crackers, Maria biscuit, gember capsules of thee en je verloskundige heeft vast ook wel tips, sommige vrouwen hebben ook baat bij het zuigen op ( citroen) zuurtjes of lolly's.
Daarnaast draag ik sea bands ( ook tegen wagenziekte, het zijn polsbandjes met drukpunten) in het kader van baat het niet dan schaad het niet.
Vanille vla helpt volgens mij vooral tegen maagzuur toch? Mocht je daar ook last van hebben dan mag je gewoon rennies ed nemen.
Sterkte!
Laatst gewijzigd door
minoessepoes op 02 Mei 2017 20:11, in totaal 1 keer gewijzigd.
25-11-2014 & 09-06-2017