@Lot, je berichtje klinkt heel fijn, wel druk en wennen zo he. Ik vind het wel herkenbaar, die eerste weken wordt je een beetje geleefd en tegelijk geniet je intens van je kleintje.
@Zomerblond, hopelijk voel je je snel weer wat fitter zeg! Fijn dat de borstvoeding zo goed loopt en dat je maar 1 voeding hoeft te geven ‘s nachts.
@Limoen, ik ben benieuwd hoe het er bij jou nu voor staat.
@MdU, hoe gaat het nu met jou?
@All, hier gaat het helaas wat minder. Lichamelijk gaat het heel goed, ik vloei nog een heel klein beetje maar ik kan weer fietsen, wandelen etc., alleen ik zweet zo snel, heb het heel snel heet, het zweet druipt vaak over mijn rug. Ik ben helemaal geen zweter dus dat is wel gek hoor. Heb regelmatig een drijfnatte rug dus en ik stink nu gewoon af en toe echt, bah! Normaal hoefde ik zelfs bijna geen deo te gebruiken, deed ik wel, maar vergat het ook regelmatig en dat was geen probleem. In de zwangerschap ging ik meer zweten, maar ja het was ook bloedjeheet een groot deel van de tijd.
Verder gaat het mentaal helaas niet zo lekker. Ik voel me steeds een beetje slechter, ik ben moe, heb nergens zin in en voel me erg onzeker en angstig. Helaas voor mij wel dingen die ik herken van mijn eerdere depressies dus ik heb aan de bel getrokken. Gisteren een gesprek gehad met de psychiatrisch verpleegkundige, ik steven inderdaad hard op een depressie af en het lijkt haar geen goed plan om te gaan zitten afwachten dus het was goed dat ik aan de bel trok. Volgende week heb ik weer een afspraak met haar en de psychiater samen om te kijken hoe het gaat en om een plan de campagne te maken over hoe nu verder. Ook gaan we kijken naar mijn medicatie. Ik slik nu de laagste dosering, misschien dat het al dan niet tijdelijk omhoog moet.
Ergens hoop ik dat ze gewoon mijn medicatie omhoog willen doen (en dat dan helpt natuurlijk) want de winter komt er aan en doordat ik flink slaapgebrek heb is mijn veerkracht om er zelf uit te komen ook niet zo groot.
Ondertussen ben ik natuurlijk wel bezig om te kijken hoe ik uit dit cirkeltje kan stappen. Mijn gedachten stopzetten kan ik niet, ik kan wel helpende gedachten bedenken, maar die helpen op het moment ook niet zo erg, dus het zit hem meer in de acties. Het lukt me bijna niet om te ontspannen dus ik probeer nu om F. wat vaker weg te leggen en dan zelf te ontspannen. Heel moeilijk, ook omdat ik gewoon nergens zin in heb, nou ja, in chocoladekoekjes maar verder
.
Met F. gaat het trouwens wel heel goed, alleen hebben we niet echt heel goede nachten, F. is soms erg onrustig, wil niet alleen slapen en wil vaak drinken. Overdag voed ik ongeveer om de 2 soms 3 uur, ‘s nachts wil hij vaak ook wel 3 voedingen, meestal slaapt hij dan 1 deel van de nacht wel goed, het eerste deel of juist het laatste deel. De laatste nachten lijkt het wel rustiger te worden, sowieso hebben we een aardige modus gevonden, mijn man slaapt nu naast hem (co-sleeper) en troost en knuffelt hem als hij onrustig is en ik doe de voedingen. Vannacht heb ik een late voeding om 23.30 u gegevenm, daarna een voeding om 3.30 en daarna om 7.15 u dus dat was heel netjes! Verder is hij steeds helderder en wakkerder, dan ligt hij heel tevreden om zich heen te kijken, zo lief.