Nyx schreef:Hier gaat het redelijk.
Ik heb al een ruime week zin in Shoarma met een pitabroodje met ijsbergsla en klodders knoflooksaus. Ik weet me nog in te houden, maar ik wil het, ik wil het, ik wil het. Hebben jullie dat nu ook? Dat je ergens zin in hebt en niet eerder rust hebt dan dat je het ook daadwerkelijk hebt? Ik heb het dus heel vaak. Ik kan me lang inhouden, maar als ik ga dan ga ik hard. Zo rottig.
Nyx schreef:Hoeveel kcal mag je van het boek? Of van jezelf? Ik ken het boek niet, maar ben even benieuwd. Ik ben namelijk sinds een dikke week overgestapt op kcal tellen en dat bevalt op zich beter dan 'gewoon maar wat doen'.
Victoria schreef:Ik wet dat AH kipshoarma verkoopt. Anders zelf maken. Kipreepjes en shoarma kruiden.
Lynn_ schreef:Hier gaat het redelijk, maar kan beter! De afgelopen week heb ik echt teveel gesnoept. Ik heb me niet gewogen, maar ben zeker wat aangekomen. Ik ga daarom komende week voor een strenge week en ben vandaag al goed begonnen! Zaterdag weer op de weegschaal en hopelijk dan weer hetzelfde gewicht als voor mijn mindere week...
Sushi schreef:Ja Nyx ze zeggen wel eens dat één kledingmaat vijf kilo is. Maar of dat ook echt zo is weet ik niet. Zal vast per persoon verschillen.
Ik heb een tijdje op een soort plateau gezeten. Er ging even niks af. Nu inmiddels is het weer goed aan het gaan. Ik ben nu 11,1 kilo kwijt! Yesssss! Voelt écht heel goed! Kan het bijna niet geloven eigenlijk.
Carrie schreef:Sushi schreef:Ja Nyx ze zeggen wel eens dat één kledingmaat vijf kilo is. Maar of dat ook echt zo is weet ik niet. Zal vast per persoon verschillen.
Ik heb een tijdje op een soort plateau gezeten. Er ging even niks af. Nu inmiddels is het weer goed aan het gaan. Ik ben nu 11,1 kilo kwijt! Yesssss! Voelt écht heel goed! Kan het bijna niet geloven eigenlijk.
Wat ontzettend knap! Wil je voor en na foto's plaatsen? Kan ook zonder hoofd
Carrie schreef:Sushi schreef:Ja Nyx ze zeggen wel eens dat één kledingmaat vijf kilo is. Maar of dat ook echt zo is weet ik niet. Zal vast per persoon verschillen.
Ik heb een tijdje op een soort plateau gezeten. Er ging even niks af. Nu inmiddels is het weer goed aan het gaan. Ik ben nu 11,1 kilo kwijt! Yesssss! Voelt écht heel goed! Kan het bijna niet geloven eigenlijk.
Wat ontzettend knap! Wil je voor en na foto's plaatsen? Kan ook zonder hoofd
Shabby schreef:Ik zou hier graag als stok achter de deur met jullie mee willen schrijven.
Er moet in totaal zo'n kilo of 20 af. Dit wil ik bereiken door te gaan sporten en gezonder te eten.
Vorige week heb ik me ingeschreven bij de sportschool en is er een een schema voor mij gemaakt.
Verder ga ik geen speciaal dieet volgen maar met eten gezondere keuzes maken.
Vanavond heb ik mijn laatste galgenmaal gehad, frietjes met snacks
En vanaf morgen dus gezond eten en minimaal drie keer per week sporten.
Hoop dat het mij motiveert om hier mee te schrijven
Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers