Re: Het hardlooptopic
Soms doe ik het omdat mijn trainer dan wil weten hoever ik gelopen heb of hoe hard bij een bepaalde hartslag. Ik heb wel altijd een hartslagmeter om. Dit omdat ik op hartslag en tijd train. Ik train nooit op afstand. Ik ben wel een keer van plan bij een wedstrijd mijn gps aan te zetten, omdat ik dan een bepaald tempo wil lopen. Als ik dan de eerste km al <4minuten loop...dan loop ik dus veel te hard.
Vandaag heb ik muziek meegenomen. Heel vaak doe ik dat ook niet. Vind het veel fijner gevieren van de natuur zonder iets. Ook kan ik juist zonder muziek beter op mijn houding etc letten.