Ik vind het knap van je dat je die proefles gedaan hebt. Ik vind het trouwens onzin als mensen denken dat je een gevaar op de weg zult worden als je angst hebt als je ernaast zit in de auto. Zelf rijden is zo anders, dan heb je zelf de controle en dat kan al zoveel schelen. Onhandig rijgedrag wordt denk ik vaker veroorzaakt door een gebrek aan inzicht in het wegverkeer dan echte angst op de weg. Ik zou doorzetten, Venzje. Pas na een hoop lessen zou ik de keuze maken of je doorgaat of het echt te eng vindt.

Wat vreemd dat ze je EMDR hebben aangeboden, het is een therapie bedoeld voor mensen die een traumatische ervaring hebben gehad, als jij dit niet hebt gehad (door bijvoorbeeld een ernstig auto ongeluk), dan hadden ze op voorhand al kunnen weten dat het niet zou helpen.

Ik vind het echt kwalijk dat ze tegenwoordig zoveel mensen EMDR aanbieden, het is geen wondermiddel tegen ieder kwaaltje. Het wordt tijd dat een programma als Zembla hier eens aandacht aan besteed...

En verder, ik heb zelf ook angst gehad voor autorijden, heb het lang uitgesteld om mijn rijbewijs te halen, maar uiteindelijk vind ik het nu helemaal geweldig en rij ik dolgraag, ik zie het zelfs als mijn hobby, haha! Ik was zelf bang, omdat in mijn familie iemand dood is gereden, ik was toen zelf nog een kind. Ik ben me daardoor altijd erg bewust geweest van de gevaren op de weg. Ik denk ook omdat mijn moeder zo bang was geworden voor het verkeer... ze zal dit onbewust op mij over hebben gedragen.

Maar je kan echt over je angsten heenkomen, daarvoor moet je júist gaan doen waar je zo bang voor bent. Moeilijk, maar als ik hoor hoe goed je proefles is gegaan, dan is het vast ook voor jou mogelijk.

ED, EMDR kan ook ingezet worden bij angststoornissen of fobieën, dus ik vind het niet gek dat Venzje het geprobeerd heeft. EMDR is niet alleen voor traumaverwerking. En dat programma's als zembla er daarom aandacht aan moeten besteden, vind ik vreemd. Bovendien vertellen die programma's ook niet de waarheid, maar verdraaien ze ook een hoop en geven daarmee een vertekend beeld van de werkelijkheid, maar dat terzijde.

EMDR werkt alleen als er een bepaalde duidelijke situatie is geweest waardoor het trauma, de fobie of de angststoornis is ontstaan. Hier kun je dan mee aan de gang gaan, als het heel vaag is waardoor een angst/fobie/trauma is ontstaan, dan weet je ook niet waarop je je moet richten tijdens de EMDR sessies en heeft het geen zin.

Gelukkig ben jij maar weer eens deskundig hier in ED! Waarschijnlijk spreek je ook wel weer uit ervaring, want jij hebt wonderbaarlijk alles meegemaakt waar je een discussie over begint.

Voor EMDR is een duidelijk beeld inderdaad nodig. Voor Venzje is dat geweest dat ze in de auto zit want dat is haar angst, de emotie de ze op dat moment heeft wil ze afvlakken, die angst. Het is heel jammer dat het niet is gelukt, maar zéker wel een indicatie om EMDR te beginnen.

Lampenkapje, ik heb hierover gesprekken gevoerd met een aantal psychologen en heb ook vakliteratuur gelezen, daarnaast heb ik zelf een jaar iedere twee weken een EMDR sessie doorgemaakt. Mijn uitspraken zijn hierop gebaseerd.

Venzje, heb je ook over de optie nagedacht om alleen automaat te gaan rijden? Mijn zus heeft ook angst en nu ze automaat rijdt, is dat een stuk minder.

Wat toevallig dat jij dit óókal hebt meegemaakt! Er vervelend dat je daar voor zo lang EMDR-therapie hebt moeten volgen.

De kans dat er bij Venzje onderliggend trauma aanwezig is, is redelijk groot. Iets waardoor ze zo bang is, iets wat haar heeft getriggerd. Zij kan dit alleen niet terug halen en heeft alleen maar heel veel angsten. Voor haar lijkt deze angst uit het niets te komen. En dat is dus zéker wel een indicatie voor EMDR-therapie te gaan volgen.
EMDR is breed inzetbaar. Het is inzetbaar bij primaire trauma's, zoals verkrachting of het aanschouwen van een ongeluk, iemand die overlijdt, dat soort dingen. Maar EMDR werkt óók bij situaties waarin een eerdere negatieve ervaring naar boven komt. Bijvoorbeeld bij een scheiding, waarin iemand zich enorm vernederd voelt en niet meer fatsoenlijk kan functioneren. Maar dus ook angsten zoals bij het autorijden, iemand die bang is in het donker, iemand die niet naar school durft vanwege pesten, iemand die een laag zelfbeeld heeft. Zelfs iemand die een spinnenfobie heeft, kan EMDR gebruiken om hier overheen te komen (vaak wel in combinatie met imaginaire exposure, een vorm van cognitieve gedragstherapie) Dit zijn allemaal situaties die duidelijke beelden en gevoelens oproepen, die iemand naar voren kan halen tijdens zo'n sessie.

Dat jij toevallig EMDR hebt gehad voor iets wat een primair trauma betreft, wil niet zeggen dat trauma's van die aard de enige trauma's zijn die er mee behandeld kunnen worden.

Lampenkapje, het werkt inderdaad in situaties waarin een eerder negatieve ervaring naar boven komt, maar niet wanneer er geen aanwijsbare reden ís en ja, ook die vormen van angst bestaan, irreële angsten waarvan niet duidelijk is hoe ze precies zijn ontstaan. Deze angsten zijn daardoor niet minder erg, alleen zijn ze lastig te behandelen met een therapie als EMDR, omdat deze therapie juist uitgaat van een ervaring waar je naar teruggaat, die je als het ware herbeleeft, maar nu op een betere manier verwerkt.

Als het puur om een fobie gaat waarbij echt niets ten grondslag ligt zal EMDR inderdaad niet werken. Toch kan ik me goed voorstellen dat de ze is doorverwezen om EMDR te gaan proberen, omdat er vaak bij dit soort angsten een onverwerkt trauma ten grondslag ligt wat misschien altijd is weggedrukt geweest (misschien zelfs die keer dat ze van de dijk is afgereden met een auto, ook al denkt zij zelf dat dit niet de reden is, waarschijnlijk heeft ze deze mogelijkheid wel genoemd naar degene die haar heeft doorverwezen). Het lijkt me juist een goede zaak dat alle middelen aangegrepen worden om te proberen haar te helpen over haar angsten heen te komen en het is heel jammer dat deze therapie niet heeft gewerkt. Waarschijnlijk inderdaad omdat het om een fobie gaat die niet te herleiden is naar een gebeurtenis, maar dat was vooraf dan waarschijnlijk niet bekend. Anders hadden ze haar ook niet doorverwezen. Mensen die gespecialiseerd zijn in EMDR-behandelingen hebben ook liever een hoger slagingspercentage op hun naam staan, dus die gaan echt niet zomaar iedereen binnen laten als zij niet denken dat ze er iets aan kunnen doen.

Ik ben eigenlijk wel benieuwd naar wat jij vindt van de reden dat ik EMDR ga volgen, omdat ik ook geen duidelijk beeld voor me kan halen van één situatie en mijn angsten voornamelijk gebaseerd zijn op emoties en mogelijke gevolgen van gebeurtenissen. Is dat ook een verloren zaak? Kan ik mijn tijd beter ergens anders aan spenderen volgens jou?

Maar goed, dat gaat te ver off topic, dus ik stel voor dat we weer on topic gaan.

Goed van je Venzje. Ik had er gezeten met klotsende oksels. En waarom moet Zembla nou weer aandacht besteden aan EDMR -zucht-. Het is toch geen gevaar voor de volksgezondheid.

Wat goed Venzje! Ik denk juist dat rijles je veel
Kan helpen als je bang bent. Omdat je dan meer vertrouwen krijgt in het verkeer en meer inzicht in het rijden an sich. Ook denk ik dat het kan helpen als je zelf kunt rijden omdat je zelf dan de controle hebt.
Alle begin is moeilijk, en volgens mij vindt iedereen rijden in het begin spannend. Volgens mij heb je het hartstikke goed gedaan!

Ed, ze stelde dit voor omdat mijn angst om in de auto op de passagiersstoel te zitten op dat moment heel erg groot was. Het is al een aantal jaar geleden. Inmiddels is het een stuk minder geworden, maar is het nog steeds een vervelende angst. De psychotherapeute waar ik op dat moment bij liep vanwege andere dingen in mijn verleden, vond het de moeite waard het eens uit te proberen. Wij gingen er op dat moment vanuit dat de angst nog wel ontstond door het ongeluk dat ik heb gehad toen ik 18 was. Met ongeluk bedoel ik het van de dijk rijden toen ik 18 was, waarin ik het eerder in dit topic over gehad heb. Wellicht zou het wel helpen, niet geschoten altijd mis....Ik zou niet weten waarom ze dit niet uit zou proberen.

De optie om alleen automaat te gaan rijden heb ik wel overdacht, maar omdat ik niet zeker weet of wij een automaat blijven houden, lijkt me dat niet zo handig, anders weet ik straks niet hoe te schakelen

Bedankt voor alle reacties! Ik ga morgen nog even verder reageren, nu even naast mijn man op de bank kruipen.

Knap dat je het zo aanpakt! Heel veel succes!

Zembla besteed niet alleen aandacht aan zaken die een gevaar zijn voor de volksgezondheid. Ik merk de laatste tijd dat er nogal snel gegrepen wordt naar EMDR door psychologen, het zou me daarom niet verbazen als dit over een paar jaar een aflevering waard is, omdat het 'wanpraktijken' blijken te zijn.

Daar kan ik van deze afstand niks zinnigs over zeggen. Ik benoem alleen de punten die mijn psycholoog benadrukte en ga uit van mijn eigen ervaringen met EMDR. Zonder een duidelijke ervaring waarop we de EMDR konden toepassen zou het voor mij geen zin hebben gehad. De hele therapie gaat uit van een bepaalde ervaring waar je als het ware opnieuw doorheen gaat, als jij geen ervaring hebt gehad die traumatisch/angstig was, dan zou ik niet weten hoe jouw EMDR therapie eruit gaat zien. Je hebt dan simpelweg geen materiaal om mee aan de slag te gaan.