weerstand tijdens zwangerschap

24 Okt 2017 14:29 door Bliss

Dat is Jip zelf! :wink:

24 Okt 2017 14:31 door Anoniem223

Bliss schreef:Dat is Jip zelf!

Echt! Nou dat had ik dus niet in de gaten haha. Maar goed, Jip beschrijft dus precise hoe ik had verwacht dat het zou zijn. Ik had er echt rekening mee gehouden dat het anders kon zijn, maar ik moet daar dus nog echt aan wennen.

24 Okt 2017 14:46 door Jip

Die zij is ik ;-) Heel vervelend dat het zo voor je gaat. Ik denk wel dat de kern ligt in het accepteren dat het is zoals het is. Kijken naar wat je wel kunt en waar je energie van krijgt. Ik ging ook van superfit naar helemaal niet meer fit. Het voelde ook absoluut niet meer als trainen, maar als bewegen.

24 Okt 2017 14:59 door Teun

Is zwangerschaps bootcamp, zoals mom in balance niks voor je? Of baantjes trekken in het zwembad op dagen dat je je minder fit voelt en toch wilt bewegen? Of zwangerschapsyoga? Zo blijf je wel lekker in beweging maar neem je jezelf en de baby in je buik wel in acht door niet snel over je grens te gaan.

Ik had zelf niet echt last van een zwakkere weerstand maar wel vanaf week 24 van veel harde buiken/voorweeen als ik teveel had gedaan. Ik merkte dat helaas altijd pas achteraf, na een drukke werkdag die voor mijn gevoel prima ging kreeg ik ‘s avonds de harde buiken. Dat vond ik ook behoorlijk frustrerend omdat ik rustiger aan moest doen zonder dat ik dat op het moment zelf kon aanvoelen.

Hopelijk krijg je wat meer inner peace en vind je je weg een beetje in het hele zwanger zijn.

24 Okt 2017 15:03 door Urban Naked

Teun schreef:Hopelijk krijg je wat meer inner peace en vind je je weg een beetje in het hele zwanger zijn.

En mocht dat nou niet lukken dan is mijn tip: accepteer dat het niet je leukste 9 maanden zijn en ga er niet teveel tegen vechten en er over klagen. Je hoeft het niet leuk te vinden. Je bent niet vreemd als je het niet leuk vindt of zelfs ronduit kut. Maar het veel benoemen en op de verschillen tussen jou en andere zwangeren letten maakt je hele mindset negatiever dan nodig. Succes!

25 Okt 2017 10:17 door Anoniem304

Ell schreef:
Cotton schreef:Ik denk niet dat ik deze zwangerschap nog 'lekker in m'n vel' kom. Ja ik voel me beter dan de eerste 12 weken, want toen was ik 24/7 misselijk. Maar energiek? Nee. Fris en fruitig? Nee. Heb ik zin om dingen te ondernemen? Nee. Beweeg ik voldoende? Nee, ik kan mezelf er gewoon niet toe zetten. Ik heb de ergste griep van m'n leven gehad toen ik 13 weken was.
Daarnaast ben ik steeds verkouden/snotterig en zijn m'n darmen 80x zo gevoelig als normaal. Uit eten gaan of een high tea resulteert al snel in diarree. Dus nee, ik voel me niet mezelf, maar ik het is niet anders.
Misschien wordt het beter, maar anders niet. Het wordt winter, ik ga wel lekker cocoonen en probeer zo nu en dan in de pauze een wandeling te maken (als m'n ischias vindt dat het kan) of een boswandeling in het weekend.

Zo voel ik me dus ook. Maar is dus blijkbaar normaal? Ik voel me zo'n zeur, het lijkt net of iedereen om me heen daar totaal geen last van had. Mijn rugpijn lijkt minder, wandelen lukt weer gelukkig.

Nouja normaal? Het is voor mij (ons) nu iig wel normaal en voor vele andere vrouwen ook. Voor iedereen is er nu een andere normaal.

Weet je als ik bij de yoga zit en de lerares vraagt hoe het met iedereen gaat zegt iedereen ook; goed, beetje last van dit, beetje last van dat'. Er is niemand die zegt wat ik hierboven zeg. Ik denk dan niet dat ik de enige ben, maar er word gewoon weinig over gepraat denk ik. Heb zelf ook niet de behoefte om die 2 minuten te gebruiken om extreem te gaan zitten klagen.

26 Okt 2017 19:53 door YEX

In de zwangerschap(pen) was mijn weerstand juist super goed/hoog. En nu ik dus aan het ontzwangeren ben (bijna ben!) merk ik het weer aan alles, het schommelt zo erg, bah.

26 Okt 2017 20:21 door Salome

Ik heb gigantisch de griep gehad met 22 weken zwangerschap en had constant koortslippen. Echt belachelijk. Terwijl ik goed at en veel bewoog en mijn vitamines netjes slikte.
T is bijna 1,5 jaar oud en nogsteeds ben ik continu verkouden en heb ik pijntjes. Hij neemt het allemaal van de opvang mee naar huis en ik word continu aangestoken. Lichamelijk ben ik nog niet mijzelf helaas. Ook ik baal hier van maar stapje voor stapje komt het goed merk ik .

27 Okt 2017 13:15 door Janelie

Ik ben tijdens zwangerschappen ook totaal niet fit hoor. Ik heb gewoon echt weinig energie. Dat vond ik super lastig te accepteren, maar ik merk dat ik dat deze zwangerschap al beter kan. Het is nu eenmaal zo. Bij mij bestaat mijn leven nu vooral uit werken, voor mijn dochter zorgen en op de bank liggen. Van een uitje moet ik echt dagen bijkomen. En dan heb ik biet eens last van m’n bekken/misselijkheid/buik of wat dan ook. Ik heb juist veel voorbeelden ik mijn omgeving gezien waarbij het allemaal nog veel slechter was.
Je merkt vanzelf of je toch weer meer energie krijgt, maar ik zou er niet op rekenen.

Welkom op Zeg maar Yes!

weerstand tijdens zwangerschap

Re: weerstand tijdens zwangerschap

Re: weerstand tijdens zwangerschap

Re: weerstand tijdens zwangerschap

Re: weerstand tijdens zwangerschap

Re: weerstand tijdens zwangerschap

Re: weerstand tijdens zwangerschap

Re: weerstand tijdens zwangerschap

Re: weerstand tijdens zwangerschap

Re: weerstand tijdens zwangerschap

Wie is er online?