04 Sep 2013 14:12 door Blij
Jaaa mag ik hier ook meeschrijven?
Nu ik met een burn-out thuis zit kom ik er achter dat ik mijn lichaam (en geest) de afgelopen tijd echt veel te kort heb gedaan. Scheiding, druk met werken en kinderen, nieuwe relatie met gezellige avondjes met kaasjes en wijntjes en biertjes en chipjes maken me niet dikker maar wel beduidend minder fit.
Het lost mijn burn out niet op, maar helpen doet het zeker.
Ik heb al mijn gezond eten boeken weer afgestoft. Het boek waarin Amber Albarda vragen beantwoordt heb ik uit, en nu ben ik bezig in haar eerste boek.
Ik ben nu vanaf vorige week vrijdag weer bezig, en ik begin aardig mijn draai weer te vinden. Maar ik voel me helaas niet echt veel fitter nog. Vandaag is helemaal drama, voel me erg moe, hoofdpijn... Heb net wel een smoothie gemaakt met hou je vast: paksoi, gember, romeinse sla, banaan en citroensap.
Maar voel me zoekend ofzo. Heb vreetzin. Ga zo maar een bakje yoghurt met appel, nootjes en kaneel maken. Knap ik vast van op...