Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Hoepelen

<<

Bliss

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 21460

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:02

Bericht 03 Okt 2013 22:34

Re: Hoepelen

Als ik zin zou hebben, kan ik zo een half uur blijven staan, maar tegen die tijd ben ik al in slaap gevallen van verveling geloof ik ;)
❤ 7 juni 2018
<<

Anoniem 48

Bericht 04 Okt 2013 14:17

Re: Hoepelen

Auw ben blauw
<<

Dropveter

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1919

Geregistreerd: 01 Sep 2013 07:44

Bericht 04 Okt 2013 20:06

Re: Hoepelen

Krijg je altijd eerst blauwe plekken en pjin voor een goede hoepel fijn hoepelt zeg maar?
En heb je er grote blauwe plekken van?
<<

Carra

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2314

Geregistreerd: 01 Sep 2013 09:50

Bericht 08 Okt 2013 23:49

Re: Hoepelen

Ik heb ook een hoepel! :cheers:

Minx bij mij in de beschrijving staat dat je de eerste 2 weken maar 5 minuten mag en dat dan opbouwen naar max 20.

Ik heb er één zonder grote noppen maar wel met verdikkingen. Gisteren gehoepeld en toen ik het net wilde doen was het te gevoelig. Maar ik ben niet blauw. .
<<

Anoniem 48

Bericht 09 Okt 2013 00:32

Re: Hoepelen

Ja in mijn beschrijving ook hoor :) maar vroeg me af hoever iedereen al was opgebouwd. Ik heb nu echt serieus blauwe plekjes op mijn buik haha. Ging gister zwemmen en mijn buik leek een groot slagveld. Blauwe plekjes en dan ook nog een paar littekens er tussen. Maar we bouwen vrolijk verder op.
<<

Bliss

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 21460

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:02

Bericht 09 Okt 2013 20:29

Re: Hoepelen

❤ 7 juni 2018
<<

Viva

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1993

Geregistreerd: 31 Aug 2013 21:42

Bericht 12 Okt 2013 08:57

Re: Hoepelen

iloverocknroll1984 schreef:
Minx schreef:Ik heb wel eens hoepels geprobeerd, een hele lichte vond ik niet heel fijn. En met teveel nopjes ook niet.
Dus zodoende kwam ik op deze uit https://sportbay.nl/nl/pr/Hoela-Hoep-ho ... p-SOFT/427
En deze toevallig ook op mp gevonden. Dus helemaal zonder het te proberen heb ik niet gekeken.

Deze heb ik ook! :cheering:

Hij bevalt dus goed? En hebben jullie hem dus ook van 1,2 kg?
Ik heb nooit kunnen hoepelen maar wil het opzich wel proberen. Mijn oog was ook op deze gevallen...
<<

Anoniem 48

Bericht 13 Okt 2013 21:37

Re: Hoepelen

Ja hij bevalt goed, met weer staan hoepelen en het gaat steeds beter. Ook de 'verkeerde' kant op gaat steeds beter.
<<

Bisq

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2117

Geregistreerd: 31 Aug 2013 23:39

Bericht 14 Okt 2013 09:24

Re: Hoepelen

Merken jullie ook echt dat je sterkere buikspieren krijgt en wordt je taille ook mooier?
And suddenly you were my everything ♡
<<

Viva

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1993

Geregistreerd: 31 Aug 2013 21:42

Bericht 14 Okt 2013 14:20

Re: Hoepelen

Super Minx, ik krijg hem woensdag binnen, heb dezelfde als jullie besteld.

Vraag mij ook af of je echt merkt dat het er mooier uit komt te zien...
<<

Anoniem 48

Bericht 15 Okt 2013 14:34

Re: Hoepelen

Zelf merk ik nog niet echt verschil bij mezelf. Mijn vriend ziet al wel vrij snel verschil. Hij kwam gisteravond helemaal blij boven dat het steeds beter ging en dat als hij het elke dag zou doen er heel snel een heel duidelijk verschil zou zijn.
<<

Carra

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2314

Geregistreerd: 01 Sep 2013 09:50

Bericht 15 Okt 2013 16:37

Re: Hoepelen

Ik merk nog niks. Maar ik doe het dan ook nog maar een weekje.
<<

Bliss

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 21460

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:02

Bericht 15 Okt 2013 17:40

Re: Hoepelen

Ik heb het idee dat ik het wel iets zie, maar ik doe het voornamelijk om soepeler te worden en minder last te hebben van m'n rug, daarvoor is het erg goed in elk geval!
❤ 7 juni 2018
<<

Viva

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1993

Geregistreerd: 31 Aug 2013 21:42

Bericht 16 Okt 2013 19:40

Re: Hoepelen

Nou net voor de 2e x gehoepeld. Het ging al beter maar ik kan hem niet langer dan 10sec hoog houden, ga dan wel weer direct opnieuw beginnen. Maar kunnen jullie hem echt 5min hoog houden? En zo ja, moest je daar lang voor oefenen?
<<

Anoniem 48

Bericht 16 Okt 2013 23:40

Re: Hoepelen

Dag 1 was echt drama en inmiddels kan ik het een minuut of 5 volhouden zonder dat hij valt. Je moet het trucje ff door hebben. Een vriendin van mij (ook fysio) stond in het begin ook ff te klooien. Heb haar toen ff verteld welke spieren ze moest hebben en toen ging het gelijk goed. Anders eerst ff beginnen met bekken kantelen, dan ff voelen welke spieren je moet hebben en daar hoepel je ook mee.
<<

Sheels

Noob

Berichten: 48

Geregistreerd: 06 Sep 2013 11:52

Bericht 31 Okt 2013 18:57

Re: Hoepelen

Ik heb ook een hoepel gekocht, een met massagenoppen.
Net voor de eerste keer geprobeerd, en het doet heel veel pijn, wat een martelwerktuig :nopompom:
maar even doorzetten denk ik..
zien jullie inmiddels resultaat?
<<

Anoniem130

Bericht 25 Jul 2014 19:05

Re: Hoepelen

Haaaiii, ik heb de hoepel van Poppy gehad en ik ben helemaal fan. Kan hem ook gewoon best lang omhoog houden, sta verbaasd van mijn eigen talent haha (meerdere minuten als ik geen andere dingen ga doen uit verveling haha, maar eens met de tv aan proberen ofzo)..

Maar ik word ook behoorlijk beurs, al tijdens het hoepelen, houd het nog maar een paar minuten vol denk ik. In totaal niet meer dan tien in ieder geval en de volgende dag ben ik helemaal te beurs! Vorige week echt flink blauw en toen paar dagen helemaal niet meer gehoepeld, nu klein beetje blauw en vooral beurs dus ongeveer om de dag...

Hoe snel wordt dat minder?
<<

Ooh La La!

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 6309

Geregistreerd: 01 Sep 2013 10:34

Bericht 04 Nov 2014 11:10

Re: Hoepelen

Even uppen!

Vorige week ben ik begonnen met hoepelen.
Ik heb zo'n fitness hoepel van 1,5 kg gekocht. De 4e dag stond ik met tranen in m'n ogen. Toen ben ik maar gestopt want m'n hele zijkant was blauw. Nu 3 dagen rust gehad en net weer begonnen. Had nergens meer last van.
Ik begin met 10 minuten. Volgende week wil ik dan een kwartiertje proberen.

Wie doet het ook (nog) en ben je afgevallen? Zo ja, hoeveel en in hoeveel tijd?
21.02.2014
20.06.2016

Volg me op Instagram: huisjeopdehei
<<

Plum

Kwebbel

Berichten: 403

Geregistreerd: 09 Sep 2013 12:33

Bericht 06 Nov 2014 19:41

Re: Hoepelen

Ik heb sinds vandaag ook een hoepel, via bol.com besteld een roze/grijs van 1.2kg met massageknoppen.
Latin-achtige muziek opgezet en maar hoepelen, in het begin viel de hoepel regelmatig op de grond maar het ging steeds beter toen ik eenmaal de beweging door had. Ik deed het op blote voeten en soms viel de hoepel hard op mijn voet haha
Ik kan wel pas 1 richting uit hoepelen, rechtsom lukt nog niet echt. Maar het is wel leuke bezigheid om te doen op muziek.
<<

Bliss

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 21460

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:02

Bericht 06 Nov 2014 20:36

Re: Hoepelen

Ik wil het ook weer oppakken! Heb het ding al jaren in huis, paar jaar geleden ook echt bont en blauw geworden in het begin, maar later nergens meer last van. Moet er nu weer ff aan wennen, maar echt blauw wordt het gelukkig niet meer. Ik doe het meestal voor de tv, bijv. tien minuten linksom en tien minuten rechtsom.
❤ 7 juni 2018
<<

Ooh La La!

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 6309

Geregistreerd: 01 Sep 2013 10:34

Bericht 06 Nov 2014 20:56

Re: Hoepelen

Heb nu weer 3 dagen gedaan maar weer pijn en blauw. Het gaat hier dus een beetje op en af. Wel irritant, want ik vind het heel leuk. Ik hoepel alleen rechtsom. Linksom lukte amper en dat icm de pijn motiveerde me niet. Morgen ga ik weer aan de slag en dan ook linksom.
21.02.2014
20.06.2016

Volg me op Instagram: huisjeopdehei
<<

Birdie

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2026

Geregistreerd: 01 Sep 2013 11:20

Bericht 07 Nov 2014 10:32

Re: Hoepelen

Hmm ik zou ook echt weer eens moeten beginnen :redface:
<<

Elroya

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 4525

Geregistreerd: 01 Sep 2013 14:10

Bericht 07 Nov 2014 22:03

Re: Hoepelen

Klinkt wel leuk!
Alleen t idee dat dit alleen beneden kan en mensen dit dan kunnen zien staat me tegen ;) (gordijnen zijn niet helemaal verduisterend)
Afbeelding

Afbeelding

Afbeelding
<<

.namasté.

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1535

Geregistreerd: 14 Apr 2014 12:58

Bericht 08 Nov 2014 14:36

Re: Hoepelen

Klinkt interessant, aangezien ik ook rugklachten heb die hierdoor misschien afnemen.

Iemand ervaring met een hoepel van Bol.com?
"Life happens when you're busy making other plans"

♡ Boy january 2014
♡ Girl january 2016
♡ Girl march 2019
♡ Girl september 2020
<<

Meneer de Uil

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 6095

Geregistreerd: 01 Sep 2013 18:08

Bericht 12 Nov 2014 16:55

Re: Hoepelen

Ik heb er vandaag eindelijk een gekocht. Goede training voor mijn rug, kan die mooi aansterken en prima natuurlijk dat ook mijn buik dan nog wat strakker wordt.

Ga dadelijk eens proberen.
The familytree will always grow 2-12-2015 en 10-10-2018
VorigeVolgende

Terug naar Beauty & mode

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers