Hoelang overdag slapen?

17 Aug 2017 20:28

Volg je het 2-3-4-ritme?

17 Aug 2017 20:33

Geel schreef:Volg je het 2-3-4-ritme?

Dat deden we wel tot een week geleden. Maar hij is 's ochtends dus niet meer moe na die 2 a 3 uur. Het was dus eigenlijk een 3-3-4 ritme. Al maanden.
Wakker om 6.00 uur
Slapen om 9 uur (vaak tot 11 uur)
Slapen om 14.00 ( vaak tot 15.30)
En dan naar bed voor de nacht om 19.30
Ging perfect.

17 Aug 2017 20:33

Wij werken inmiddels ook toe naar 1 slaapje. Meestal gaat het al goed, behalve als hij echt vroeg wakker is. Rond 10:00u is dan meestal wel een beetje een lastig punt, maar probeer dan er even uit te gaan, boodschapje doen, stukje fietsen. Ik kan het dan meestal rekken tot 11:00/11:30 dan eet hij een boterham en gaat naar bed om vervolgens ongeveer 3 uur te slapen.

17 Aug 2017 20:36

Kajaka schreef:Wij werken inmiddels ook toe naar 1 slaapje. Meestal gaat het al goed, behalve als hij echt vroeg wakker is. Rond 10:00u is dan meestal wel een beetje een lastig punt, maar probeer dan er even uit te gaan, boodschapje doen, stukje fietsen. Ik kan het dan meestal rekken tot 11:00/11:30 dan eet hij een boterham en gaat naar bed om vervolgens ongeveer 3 uur te slapen.

Ze zijn bijna even oud zie ik. Ja dat is dus hetzelfde 'probleem'.
Hij was vanochtend om 7 uur wakker. Als hij al om 5.30 wakker is heb ik het probleem ook niet denk ik haha. Dan wil hij vast wel slapen om 9 uur.

17 Aug 2017 20:36

Dat was hier ook zo rond die leeftijd. De oplossing was inderdaad naar 1 slaapje te gaan. In het begin lukte 13.00 niet, dan was het 11.00 broodje eten en 11.30 slapen. En 's ochtends lekker naar buiten om het slaapje te rekken.

17 Aug 2017 20:50

.

Laatst gewijzigd door Believe op 08 Dec 2017 17:26, in totaal 1 keer gewijzigd.

18 Aug 2017 17:47

Vanochtend half uurtje in de auto geslapen en vanmiddag om 13.00 nog eens ruim 2 uur. Dus dikke prima

Hoelang overdag slapen?

Re: Hoelang overdag slapen?

Re: Hoelang overdag slapen?

Re: Hoelang overdag slapen?

Re: Hoelang overdag slapen?

Re: Hoelang overdag slapen?

Re: Hoelang overdag slapen?

Re: Hoelang overdag slapen?