Hoe vaak plas jij op een dag?

Als ik moet plassen, ga ik ook gewoon. Ik bedoelde meer dat ik het prima op kan houden als ik niet meteen de mogelijkheid heb om naar de wc te gaan.

Minx schreef:Bliss lees bij jou nu net dat je 's nachts minimaal 1x moet. Dat is zeker wel een reden om aan de bel te trekken. 1 keer kan nog maar liever eigenlijk helemaal niet.

Waarom zou je daarvoor aan de bel moeten trekken? Wat is er zo erg aan?

Daar ben ik ook wel benieuwd naar! Ik plas al heel mijn leven een keer of 2-3 per nacht maar volgens mij ben ik niet heel abnormaal ofzo

Ik snap het ook niet zo. Meestal moet ik één keer, maar de laatste dagen soms nog een keer extra. Ik vind het wel irritant, maar verder lijkt het me niet schadelijk.

Omdat er dan hoogstwaarschijnlijk een disbalans is. Het kan zijn dat je bijvoorbeeld te snel een plasprikkel krijgt of dat je een te lage spanning van je bekkenbodem spieren hebt of juist een te hoge spanning. Voor nu zal het niet direct problemen geven maar met name in de toekomst of na een bevalling/zwangerschap. De kans op incontinentie en mogelijk ook verzakkingen wordt dan veel groter. Nu is het waarschijnlijk nog redelijk simpel op te lossen maar dat is over 20 jaar al een heel stuk minder.

Minx schreef:Omdat er dan hoogstwaarschijnlijk een disbalans is. Het kan zijn dat je bijvoorbeeld te snel een plasprikkel krijgt of dat je een te lage spanning van je bekkenbodem spieren hebt of juist een te hoge spanning. Voor nu zal het niet direct problemen geven maar met name in de toekomst of na een bevalling/zwangerschap. De kans op incontinentie en mogelijk ook verzakkingen wordt dan veel groter. Nu is het waarschijnlijk nog redelijk simpel op te lossen maar dat is over 20 jaar al een heel stuk minder.

Eens. Al denk ik wel dat het weer verschil maakt of je al wakker ligt een denkt "ik ga toch maar weer even plassen voor de zekerheid dan lig ik lekkerder en slaap ik misschien weer sneller" of dat je echt wakker wordt en dan moet plassen. Dat laatste is echt niet goed meer dan 1x per nacht (iedere nacht eigenlijk ook niet).

Ok dat kan ik wel begrijpen. Ik ben dus al eens door de mallemolen geweest en alles is onderzocht en er kon weinig aan gedaan worden (behalve trainen het op te houden), maar misschien wel eens goed om het verschil groter te maken tussen echt moeten en liever nog even willen gaan.

Maar dan vraag ik me af, als ik op een avond na een uur of 20.00 nog van alles drink (kopje koffie, paar glazen water, glas ijsthee, kopje thee), is het dan niet gewoon logisch dat ik na twee uur slapen een keer moet plassen?

Ja als je nog zoveel drinkt is dat wel normaal denk ik.

Nou normaal drink ik dat ook wel na 't eten (koffie en nog een liter water ofzo) en slaap ik keurig de nacht door. Dat kan dus wel. Momenteel niet maar normaal wel.
Maar vind het ook niet zo heel gek dat je dan moet plassen hoor, je lichaam verwerkt het dan toch in de nacht.

Haha ja precies! Ik denk niet dat het heel gek is, maar wel vervelend.

En bij mij is het ook een stukje psychisch hoor! Sowieso, als ik in bed lig en we nog even kletsen, dan moet ik altijd voordat het licht uitgaat. Terwijl ik 10 minuten geleden ben geweest. Dus dat is wel echt psychisch.

Dat heb ik ook, maar ik moet dan ook écht hoor! Soms wel drie keer voordat we daadwerkelijk gaan slapen.

Infragilis schreef:Ok dat kan ik wel begrijpen. Ik ben dus al eens door de mallemolen geweest en alles is onderzocht en er kon weinig aan gedaan worden (behalve trainen het op te houden), maar misschien wel eens goed om het verschil groter te maken tussen echt moeten en liever nog even willen gaan.

Maar dan vraag ik me af, als ik op een avond na een uur of 20.00 nog van alles drink (kopje koffie, paar glazen water, glas ijsthee, kopje thee), is het dan niet gewoon logisch dat ik na twee uur slapen een keer moet plassen?

Nee, dat zou je gewoon aan moeten kunnen.

Marin schreef:Nou normaal drink ik dat ook wel na 't eten (koffie en nog een liter water ofzo) en slaap ik keurig de nacht door. Dat kan dus wel. Momenteel niet maar normaal wel.
Maar vind het ook niet zo heel gek dat je dan moet plassen hoor, je lichaam verwerkt het dan toch in de nacht.

Ik drink ook vaak sowieso wel 4 a 5 glazen water/fris/mokken thee tussen 20 en 23. Heb nu ook tegen achten gegeten, twee grote glazen water op van 400 ml. En zit nu met een halve liter mok thee want ik had het koud. En ik ga dan plassen voor ik ga slapen en af en toe een keer 's nachts als ik wakker lig (maar ook vaak genoeg slaap ik door, moet ik niet of ik heb ik geen zin en draai ik me om en slaap verder).

Ik kan de hele avond drinken wat ik wil. Ik plas voor ik ga slapen en kan makkelijk als ik bv 10/11 uur later weer opsta dan pas gaan. Dan is de nood hoog maar ik kan me dan nog gewoon eerst aankleden enz voor ik ga. Maar misschien heb ik een grote blaas haha. Ik kan makkelijk een 8 urige werkdag zonder te plassen. Of een dagje weg zonder te gaan.

Infragilis schreef:Maar dan vraag ik me af, als ik op een avond na een uur of 20.00 nog van alles drink (kopje koffie, paar glazen water, glas ijsthee, kopje thee), is het dan niet gewoon logisch dat ik na twee uur slapen een keer moet plassen?

ik drink savonds ook nog rustig 3 grote koppen thee zonder dat ik snachts heen moet.
maar geen koffie, dat merk ik direct met het slapen maar ook met het nachtelijke toiletbezoek. ik weet alleen niet of ik dan naar het toilet ga omdat ik echt moet, of dat ik heen ga omdat ik wakker lig en gewoon even uit bed moet.

volgens mij zou je lichaam snachts een seintje moeten krijgen dat de urineproductie op een lager pitje moet.

Ok duidelijk. Dan werkt het bij mij dus niet zoals het hoort.

Maar wat zou ik daar aan kunnen doen? Zoals ik al aangaf ben ik al bij artsen en bekkenfysio's geweest en was de conclusie dat er niks aan de hand is, gewoon een overgevoelige blaas. So be it. Of zou ik daar niet op moeten vertrouwen?

Vannacht was trouwens echt een ramp, maar we hadden ook echt een hele slechte nacht dus ik denk dat het eerder was door het vele wakker zijn dan door het veel moeten plassen. Maar iedere keer als ik dan wakker ben dan 'moet' ik wel.

Vervelend Infragilis! Ik heb er geen tips voor. Ik weet nu ook hoe onhandig het kan zijn om er steeds uit te moeten. Echt vervelend vind ik het niet. Ik doe wel expres een klein lichtje aan in de badkamer om niet te wakker te worden.

Ik doe helemaal geen licht aan en ook geen bril op. Weet de weg zo ook wel .

Ik plas veel te weinig. Op mijn werk vaak maar 2x op een hele dag. Ik drink dan ook veel te weinig . Als ik wel goed drink dan moet ik vaak al plassen na twee grote glazen te hebben gedronken. Het lijkt mij dan ook wel logisch dat je in de nacht naar de WC moet als je van te voren heel veel gaat drinken. Is ook alleen maar gezond denk ik, zo loos je de afvalstoffen. Ik denk dat het ideaal is als je een uur van te voren niets meer drinkt voordat je gaat slapen, meestal kan je wel binnen het uur plassen, daarna zou ik dan niet meer hoeven.

Ik heb trouwens ook wel dat als ik weg ga ik altijd nog even ga plassen, soms 2x kort na elkaar omdat ik weet dat ik dan even niet meer kan. Dat zit ook wel een beetje tussen m'n oren.

Bliss schreef:Ik doe helemaal geen licht aan en ook geen bril op. Weet de weg zo ook wel .

Haha dit denk ik dus ook altijd. En toch vind ik iedere ochtend blauwe plekken precies ter hoogte van de bedrand

Zou het ook geen reden hebben dat je overdag (te) weinig plast en dat het dan toch in de nacht eruit komt?

Ik moet eigenlijk ook bijna elke nacht wel minimaal 1 keer eruit om te plassen. Zelf heb ik het idee dat dat komt omdat ik misschien overdag niet genoeg naar de wc ga.

Ik ga 's ochtends als ik op sta naar de wc. Daarna meestal twee keer op mijn werk. Als ik dan 's avonds thuis kom dan één misschien twee keer en dan voor ik ga slapen nog één keer. En dan in de nacht vaak nog wel. Op zich niet heel erg vaak op een dag. Uiteraard heb ik er dagen en momenten tussen zitten dat ik meer of minder naar de wc ga.

Overdag kan ik ook heel goed lang mijn plas ophouden als het zou moeten. Maar in de nacht kan ik er dus echt wakker van worden.

Ik plas denk ik max 5-7 keer op een dag.

Op het werk meestal wel elke pauze, maar dat is vaak ook voor de zekerheid omdat ik tussendoor niet zomaar weg kan lopen.
En ik drink er ook meer vanwege de warmte, maar door het zweten plas ik niet altijd meer.

'S nachts hoef ik er eigenlijk nooit uit.