Wij hadden gisteren ook 2 verjaardagen, maar zet hem gewoon even uit het feest voor middageten (boterham met pindakaas, rauwe wortel en komkommer) en voor avondeten (zalm met boontjes en zoete aardappel). Wat hij ertussendoor eet let ik ook op, anders heeft hij geen honger meer. Hij krijgt ontbijt 7.30, snack om 10 en snack om 3. Plus minus natuurlijk maar zelfs in uitzonderingen als verjaardagen laat ik hem de maaltijden niet overslaan om hem de kans te geven eten te weigeren en haal hem ook uit het feest ervoor. Straks op vakantie hetzelfde van plan: eetmomenten zijn eetmomenten. En hij heeft gisteren genoeg taart en chips gehad om een maand op te teren.

Slim Marsy! Daarom had ik 'm 's middags alvast warm laten eten (met die broccoli stippen dus helaas zonder succes).
Hoop voor je dat ie op vakantie niet ontregelt raakt. Structuur houden is dan wel fijn ja (maar zegt dus niet alles zoals je in mijn verhaal leest).

Tijdens onze reis in Thailand at V ook weinig groenten. Ik heb me daar toen niet zo druk over gemaakt. In die 3 weken werd ze heus niet ongezonder.

Verder zit ze ook in een fase van niks nieuws willen proeven en dingen waarvan ze smulde lust ze ineens niet meer. Zo 2x x per week koken we waarvan we bijna zeker weten dat ze het eet. Dan is het wel wat eentonig met sperziebonen en worteltjes.

Bij opa en oma (2xpw) krijgt ze sowieso iets wat ze wel eet... en die andere 3 dagen eet ze of wel (want patat) of niks.

Die fase gaat wel weer over geloof ik!

Wel goed dat je zo creatief wil denken over hoe je groenten kunt verstoppen. Ik ga nog de rest even teruglezen. Kijken of ik er wat leuke dingen uit haal.

Met feestjes heb ik het ook losgelaten al let ik wel op. Ze mag nu best een stukje taart en daardoor weet ik dat avondeten minder is. Bij mijn broer laatst was ik druk met S en een nichtje (7 of 8) zat V heel lief aardbeien en druiven te voeren als avondeten omdat ze vleesje wilde (raar kind...thuis vergaat de wereld als er geen vlees ligt). Ik zag dat pas toen ik S even kwijt kon. Toen heb ik er nog wat brood bij gelegd. Ach... morgen weer een dag dacht ik.

Wat wij willen proberen nog is dat ze eerst iets moet eten/proeven voor ze haar vlees krijgt. Maar ergens ben ik ook tegen strijd om eten.

Even een snelle tip wat hier een hele poos heeft gewerkt. Zelf laten opscheppen. Of in ieder geval laten meebeslissen. Wil je 1 of 2 aardappels?
En de saus en pasta apart op het bord leggen.

Nog een tip van mezelf aan anderen haha. Groenten zo fijn mogelijk snijden/knippen! Waar hij voorheen nog sperziebonen in z'n geheel wilde met z'n handje, eet hij het nu juist het liefst in rijstgerechten zoals bobotie vanavond. In kleine stukjes geknipt door de rijst heen en 't gaat er gewoon in

Haha gelukkig eet hij dan de rijst, die wordt hier ook geweigerd hahaha.

Haha, R zit juist in de fase ' niet snijden, zo eten.'

En ben benieuwd of O t de volgende x ook weer eet;) die peuters zijn zo veranderlijk als de pest haha

Gratis tip voor de kindermaaltjes:
https://www.ah.nl/producten/product/wi455375
De Albert Heijn heeft nu fijngesneden wortel (en ook andere groenten) in het vers vak liggen. Er staat dat het voor wokgerechten is maar ik heb er een uitermate lekkere bolognesesaus van gemaakt. Het zijn lekker fijngesneden stukjes dus ideaal voor kindjes.

Mjeh, wel weer plastic. Dan koop ik toch liever een tros bospeen.

Ja dat is waar. Ik kan ook prima zelf choppen.

Wij hadden vandaag om te proberen brocolli-rijst. Mijn man zei: "Je kunt eigenlijk ook best zelf een stronk broccoli in de keukenmachine gooien'. Misschien een ook een optie om meer groente aan te bieden? Daarnaast ook nog eens goed voor het milieu

Ik kook wortel en pureer die met tomaten uit blik tot een pastasaus. Super lekker zoet wordt hij er dan van. En lekker extra vitamines.

Ja dat is ook een goed idee inderdaad.

Het gaat gelukkig de laatste tijd weer heel goed met z'n eten.

Dat zit hier ook regelmatig in plastic.
Ik rasp met m'n keukenmachine, geen werk!

Wat Joey zegt, alles in de keukenmachine en in een paar minuten klaar. Ik heb dat ding pas sinds kort maar ik heb al die jaren echt wat gemist hoor, zo ideaal.

Als ik bolognesesaus maak gooi ik daar altijd een bos wortelen, een hele stronk bleekselderij en een klein net uien in, maar dan wel allemaal zo fijn gesneden dat het verdwijnt als het lang genoeg gekookt is. Kinderen smullen er altijd van!

Oh wat een goed idee! Dit ga ik ook proberen. Al wil D. nu z’n pasta alleen nog maar zonder saus eten

Ik rasp de wortel en fruit dat een poosje aan in een pan samen met ui en knoflook. Dan komt er nog meer smaak vrij dan wanneer je de wortels kookt en pureert. Ik hou niet zo van gekookte groenten. En gaan er ook niet veel vitamines verloren bij het koken van groenten of is dat een fabel? Daarna doe ik er de tomatenpuree en gehakt bij en daarna de tomaten en eventueel nog meer groenten.

Grappig, ik vind een keukenmachine (Kenwood) altijd zo'n gedoe juist.

Ik maak normaal voor onszelf een bolognesesaus met wortel, ui en bleekselderij, dat snijd ik dan ook heel fijn.

Maar moet zeggen dat deze simpele voor m'n zoontje ook lekker was.

Olijfje, dat weet ik ook nooit of dat nou feit of fabel is.

Marin op zich klinkt het wel logisch. Dat de vitamines eruit gaan als je de groenten lang kookt.
Los daarvan vind ik het ook veel smaakvoller om de groenten te bakken of grillen.

Ja van doodgekookte groenten word ik zelf ook niet blij inderdaad haha.

Gooi je de vitamines dan weg met het kookvocht, verdampen ze of behoud je ze wel als je de groenten in de saus kookt en dus niet afgiet?

Marin, ik heb de Kenwood nu standaard op mijn aanrecht staan, alle toebehoren vooraan in de kast dus die kan ik heel makkelijk pakken en naderhand gooi ik alles in de afwasmachine, zo vind ik het wel heel makkelijk. Ik zet hem ook bewust niet in het keukenkastje want dan vind ik het denk ik wel teveel werk om hem te pakken.

Ik heb het wel vanaf het begin losgelaten. Geen strijd gevoerd etc. Wil je eten? Eet je mee. Wil je niet? Dan niet.

Ik probeer altijd mee te denken in wat ze lekker vinden. Zet dan bijvoorbeeld los wat rauwkost op tafel. In dramatische periodes gaf ik ze tijdens het koken vast wat rauwe groente. Als we spinazie eten (vinden ze niet lekker) zet ik er los ook tomaten bij of kook wat doppertjes (standaard in de vriezer voor dit soort gevallen) etc.

Nu ze ouder worden vind ik dat ze tenminste 4 en 6 happen (leeftijd) moeten proeven.

En doordat ik gewoon ben blijven aanbieden eten mijn meiden heel veel. Bijna alle groentes, vlees, vis etc. gaat er wel in. Maar vorige werk en waarschijnlijk volgende week is dat weer anders.

Toetjes zijn hier eigenlijk nooit een chantage middel. Als er een toetje is, mogen ze die gewoon.

Smeren vind ik wel echt een no go. Dat heeft wel een consequentie. Of ik pak het af of het is geen toetje.

De ene dag eten ze alsof hun leven er vanaf hangt en de volgende keer eten ze niks.

Bij ons staat ie ook op een extra tafeltje in de keuken met de meest gebruikte onderdelen in een bakje eronder. Maar alsnog vind ik 't wel gedoe. Maar fijn dat jij er zoveel plezier aan hebt!