Re: Het hardlooptopic
Pannetoet schreef:Whoeee ik ben net toch maar wezen hardlopen.. Ondanks dat het nog wel warm was dacht ik: schijt ik ga gewoon! En het ging lekker! Ik hield nu een minuut heel goed vol en na een minuut wandelen kon ik alweer gaan lopen dus ik ga wel voorruit en dat voelt goed Lekker alleen dus mijn eigen tempo (al voelt het voor mijn gevoel wel aan als een slakkentempo hardlopen maar anders houd ik het niet vol) en qua warmte viel het heel erg mee! Ik wil weeeer, dit is leuk
Goed zeg! Je moet inderdaad doorzettingsvermogen hebben, maar dan merk je dat je echt vooruit gaat!
Ik zie het bij de sportschool ook hoor, ik sta daar met een knalrode kop een poging te doen om vooruit te komen en dan staat er iemand naast me een half uur lang op 12 km/h te lopen. Voel je je echt een slak
Vandaag voor het eerst 3 km gerend in 20,36 min (na 15 min tussendoor 1 min gewandeld). Gaat ook lekker dus!
Maar meestal denk ik na 2 minuten al "Dit ga ik nooit halen, ik denk dat ik na 3 minuten al moet stoppen" en dan ga ik toch maar door en red ik uiteindelijk wel veel meer... Is dat herkenbaar? Of is dat gewoon een kwestie van opbouwen?
Ik merk dat ik met goede muziek wel beter ren, maar op de sportschool hebben ze gewoon radio aan. Hoe doen jullie dat met je muziek? Houd je dat gewoon vast?