| Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier! |
|
01 Jun 2014 15:43
02 Jun 2014 15:16
. 21 juni wil ik meedoen aan een loop van 10,5 km en voor die tijd heb ik gepland om nog twee keer rond de 10 km achter elkaar te lopen. Dan moet ik er maar vanuit gaan dat het op 21 juni ook gewoon gaat lukken (en dan niet te snel starten). 02 Jun 2014 18:18
09 Jun 2014 17:34
09 Jun 2014 17:43
09 Jun 2014 21:54
09 Jun 2014 21:57
Pannetoet schreef:Als ik jullie verhalen lees word ik spontaan jaloers! Ik wil ook kilometers lekker lopen
Maar dat zal nog wel even duren aangezien ik gisteren met les 1 van Evy ben begonnen maar mijn god! Twee minuten hardlopen houd ik niet eens vol, na 1 minuut kun je mij al bijna aan de beademing leggendus ipv twee minuten liep ik 1 minuut en 3 minuten wandelen..hoe kan dit? Hoe houden andere beginners dit vol? Is mijn conditie nou zo extreem slecht? Ik voelde aan het eind ook helemaal een branderig gevoel bij mijn longen...misschien moet ik de eerste paar weken even met een stopwatch trainen en dan 1 minuut lopen en 2 minuten wandelen, zoiets? Hoe ging dat bij jullie toen jullie begonnen? En dan nog een raar vraagje..maar altijd als ik meiden zie hardlopen zien ze er 'goed' uit terwijl ik echt wel begin te zweten, een rood hoofd krijg, hoe zit dat met jullie?
10 Jun 2014 09:19
10 Jun 2014 09:45
10 Jun 2014 10:14
10 Jun 2014 12:04
Lenthe schreef:[quote="Pannetoet"....
hoe doen jullie dat met dit weer? Vooraf veel drinken? Ik hou nu mijn eigen tempo aan ipv mijn vriend willen bijhouden haha en dat werkt veel beter! 10 Jun 2014 12:20
10 Jun 2014 12:26
10 Jun 2014 12:29
En inderdaad vooraf voldoende drinken en achteraf. Neem nooit water mee, vind onhandig. 10 Jun 2014 12:45
. Water neem ik ook niet mee (kan toch niet drinken tijdens het hardlopen). En sowieso zou ik niet met je vriend gaan rennen, maar lekker alleen. Dan kan je je eigen tempo bepalen. 10 Jun 2014 13:20
Jules schreef:Ik loop nu juist 's ochtends heel vroeg. Vanmorgen stond ik ook om half 7 buiten, was echt heerlijk
10 Jun 2014 14:25
10 Jun 2014 14:55
10 Jun 2014 17:43
10 Jun 2014 21:04
11 Jun 2014 09:29
Jip schreef:Ik loop wel eens samen met mijn vriend. Hij doet dan zijn heeeeeele rustige duurloop en ik mijn gewone rustige duurloop, of ik loop juist mijn snellere duurloop. Hij past zich in elk geval aan mij aan (hij loopt 5km in 17' ik niet, haha) We kletsen heel wat af, erg gezellig!
Hij is wel een stuk sneller dan ik, dus hij doet dan een hersteltraining als ik een 'gewone' training doe. Of hij loopt een '8'tje met ons huis in het midden, dus samen zijn tweede lus!
11 Jun 2014 19:50
Lekker alleen dus mijn eigen tempo (al voelt het voor mijn gevoel wel aan als een slakkentempo hardlopen maar anders houd ik het niet vol) en qua warmte viel het heel erg mee! Ik wil weeeer, dit is leuk Terug naar Hobby's, uitgaan & vrije tijd
Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers
