Re: Het hardlooptopic
26 Mrt 2014 23:06
Heb vandaag weer heerlijk gelopen, perfect weertje erbij. Bijna 16 km in 1.27, kon het goed volhouden.
Re: Het hardlooptopic
26 Mrt 2014 23:45
Pfff als ik die kilometers lopen van jullie hoor ben ik nog echt een groentje hoor. Ga morgen les 12 van Renate doen, maar zie er wel een beetje tegenop. Moet 18 min. lopen, vraag me echt af of ik dat ga redden. We zullen zien morgen.
Nog bedankt voor de tips over de app, binnenkort maar eens wat downloaden.
Nog bedankt voor de tips over de app, binnenkort maar eens wat downloaden.
Re: Het hardlooptopic
29 Mrt 2014 17:28
Ik heb nieuwe schoenen!
En ik heb jullie hulp ff nodig. Niet quoten..
Voor een website moet ik een foto aanleveren van mezelf hardlopend tijdens mijn favoriete rondje. Welke zouden jullie kiezen? Vandaag gemaakt. Deels door een vreemde voorbijganger gevaakt, deels met de zelfontspanner ;)
Edit: deze is het geworden. Looptechnisch niet de mooiste foto, omdat is zo afzet met mijn achterste been. Maar overall vond ik deze toch het mooist.
En ik heb jullie hulp ff nodig. Niet quoten..
Voor een website moet ik een foto aanleveren van mezelf hardlopend tijdens mijn favoriete rondje. Welke zouden jullie kiezen? Vandaag gemaakt. Deels door een vreemde voorbijganger gevaakt, deels met de zelfontspanner ;)
Edit: deze is het geworden. Looptechnisch niet de mooiste foto, omdat is zo afzet met mijn achterste been. Maar overall vond ik deze toch het mooist.
Laatst gewijzigd door Anoniem38 op 29 Mrt 2014 22:07, in totaal 2 keer gewijzigd.
Re: Het hardlooptopic
29 Mrt 2014 18:07
Flitsende schoenen Jip, leuk!!!
Ik vind de laatste foto het leukst/mooist
. Met dat meertje er zo bij!
Ik heb vanavond een gezellig etentje met vrienden in Apeldoorn. Daarna lekker naar huis, slapen en morgen de Circuitrun! Ben erg benieuwd. Het wordt mooi weer (beeeetje warm misschien ;) ), maar dan staan er hopelijk wel veel mensen langs de route! Heb er zin in!
Ik vind de laatste foto het leukst/mooist
. Met dat meertje er zo bij!Ik heb vanavond een gezellig etentje met vrienden in Apeldoorn. Daarna lekker naar huis, slapen en morgen de Circuitrun! Ben erg benieuwd. Het wordt mooi weer (beeeetje warm misschien ;) ), maar dan staan er hopelijk wel veel mensen langs de route! Heb er zin in!
Re: Het hardlooptopic
29 Mrt 2014 18:10
Hmm..die vind ik het minste geloof ik omdat mijn hoofd naar voren hangt en ik een beetje ingezakt ben bij mijn borst.
Ze zijn zeker flitsend, maar lopen lekker :-)
En heel veel succes morgen!! Korte broek en singletje weer!
Ze zijn zeker flitsend, maar lopen lekker :-)
En heel veel succes morgen!! Korte broek en singletje weer!
Re: Het hardlooptopic
29 Mrt 2014 18:14
Gave schoenen Jip!! Ik vind de laatste foto en de foto in het bos het mooist.
Succes Snirp!
Ik krijg steeds een blaar aan de binnenkant van mn voet vanaf ongeveer 20min lopen. Ik smeer al tijden met Kamferspiritus, dat helpt wel iets maar niet genoeg. Daarbij vind ik het gewoon vreemd want ik loop juist (misschien daar door?) op de buitenkant van mn voet.....
Iemand tips?
Succes Snirp!
Ik krijg steeds een blaar aan de binnenkant van mn voet vanaf ongeveer 20min lopen. Ik smeer al tijden met Kamferspiritus, dat helpt wel iets maar niet genoeg. Daarbij vind ik het gewoon vreemd want ik loop juist (misschien daar door?) op de buitenkant van mn voet.....
Iemand tips?
Re: Het hardlooptopic
29 Mrt 2014 18:20
@Jip: ik vind de bovenste foto het mooist en het meest geschikt.
@Siepie: geen idee waar je die blaar door krijgt. Zit je sok wel goed?
@Siepie: geen idee waar je die blaar door krijgt. Zit je sok wel goed?
Re: Het hardlooptopic
29 Mrt 2014 18:23
Jip> ik denk ook de 1e foto.
Ik wil ook lopen in korte broek en shirtje of singletje. Hopelijk voel ik mij morgen weer beter om toch te gaan. Maar weet niet of mijn benen met rennen zullen schuren met korte broek. (benen komen tegen elkaar met lopen). Weet dus niet of dat verstandig is.
Snirp> toi toi toi voor morgen en geniet er van!
Ik wil ook lopen in korte broek en shirtje of singletje. Hopelijk voel ik mij morgen weer beter om toch te gaan. Maar weet niet of mijn benen met rennen zullen schuren met korte broek. (benen komen tegen elkaar met lopen). Weet dus niet of dat verstandig is.
Snirp> toi toi toi voor morgen en geniet er van!
Re: Het hardlooptopic
29 Mrt 2014 18:32
Zonnetje schreef:@Jip: ik vind de bovenste foto het mooist en het meest geschikt.
@Siepie: geen idee waar je die blaar door krijgt. Zit je sok wel goed?
Ja die zit goed, heb ook naadloze sokken dus dat kan het ook niet zijn. Had eerst speciale hardloopsokken met van die speciale verstevigende (?) stukken maar dan heb ik er meer last van. Nu dus compleet naadloos.
Re: Het hardlooptopic
29 Mrt 2014 18:37
Ik heb meestal geen blaren en nu aan de zijkant van mijn voet een hele grote. Zal de foto jullie besparen ;-) Waar het aan ligt..geen idee. Vroeger had ik de verkeerde sokken/schoenen. Misschien had ik vandaag net een andere looptechniek.
Re: Het hardlooptopic
29 Mrt 2014 23:25
Jans schreef:Sorry Jip, dat is mij ook niet opgevallen. Van mij hoef je echt niet weg!
Heel eerlijk gezegd zijn jouw prestaties een ver van mijn bed show, misschien dat ik er daarom minder op reageer. Terwijl als ik hier een vraag stel ergens over, dan neem ik jouw antwoorden wel heel serieus, juist omdat jij er zoveel verstand van hebt.
Lookie, ik heb vandaag ook 's avonds gelopen, voor het eerst. Normaal loop ik overdag door het park, dat durfde ik nu niet. Dus dan maar richting het winkelcentrum gelopen en door woonwijken heen.
Ekiaam, hoe snel loop je nu?
Kenya, succes! Heb je wel een beetje conditie? Mijn conditie was echt dramatisch en zelfs de eerste lessen van Evy waren een ramp, haha, echt erg.
Nee, mijn conditie is/was ook 0,0 haha. Maar rustig opbouwen en dan komt 't vast goed! Heb woensdag voor het laatst gelopen dus mag morgenochtend weer 'n rondje maken...
Re: Het hardlooptopic
30 Mrt 2014 11:04
Zo, ik ben in korte broek ( al was dat een iets minder succes doordat hij omhoog kroop bij de benen) en t shirt gegaan vanmorgen. Heerlijk weer toen al. Helaas kon ik niet het maximale er uithalen. Hier is een wielerwedstrijd en dat wist ik niet. En toen ik begon waren ze nog overal aan het inrijden. Maar goed heb toch een stuk gerend en oefeningen in het park gedaan. 1. met 1 voet op een bankje of opstapje en je omhoogduwen. En dan de andere voet laten 'bungelen' zeg maar, 2. op je tenen staan en strekken en 3. squatten. En daarna nog een stuk gerend.
Dus al met al toch nog 20/25 min bezig geweest.
Dus al met al toch nog 20/25 min bezig geweest.
Re: Het hardlooptopic
30 Mrt 2014 11:46
Goed bezig Ibbel! Niet meer ziek?
Re: Het hardlooptopic
30 Mrt 2014 12:17
Ik ga vanmiddag even lekker een rondje lopen, kunnen we in singlet? Ik denk dat ik vandaag voor de 6,5 km ga.
Re: Het hardlooptopic
30 Mrt 2014 12:20
Siepie schreef:Goed bezig Ibbel! Niet meer ziek?
Dank je en nee niet echt meer. Gelukkig
Ik MOEST ook echt naar buiten om te sporten. Ken je dat gevoel ? Pandora> ik denk vanmiddag zeker in singlet. Vanmorgen was het al erg lekekr met korte broek en t shirt. Ren ze!
Re: Het hardlooptopic
30 Mrt 2014 12:29
Pandora schreef:Ik ga vanmiddag even lekker een rondje lopen, kunnen we in singlet? Ik denk dat ik vandaag voor de 6,5 km ga.
Dat denk ik wel hoor, als je niet wandelt dan!
Re: Het hardlooptopic
30 Mrt 2014 13:39
Net heb ik in m'n tshirt gelopen en ik had het erg warm! Ga nu meteen even zomerse hardloopkleding bestellen .
Ik heb les 25 van Evy gedaan, ging best goed!
.Ik heb les 25 van Evy gedaan, ging best goed!
Re: Het hardlooptopic
30 Mrt 2014 16:36
Ik loop of in een singlet of met lange mouwen (in verschillende diktes). Tshirt vind ik zo vervelend lopen!
Re: Het hardlooptopic
30 Mrt 2014 16:40
Siepie schreef:Ik loop of in een singlet of met lange mouwen (in verschillende diktes). Tshirt vind ik zo vervelend lopen!
Wat voor t-shirt doe je aan dan? Ik heb van die dryfit 'echte' hardloopshirts, die zitten heel fijn. Singlet draag ik ook graag en mijn lange mouwen ook.
Vrijdag heb ik een uur gelopen. Gisteren 1:45 waarvan een kwartier tijdens een korte hardloopclinic. Vandaag een toertocht gereden van 132km.
Re: Het hardlooptopic
30 Mrt 2014 18:15
Het gaat me om de mouwen, voel me zo opgesloten in korte mouwen.....dan schuif ik ze steeds omhoog tot op mn schouders. 
Re: Het hardlooptopic
30 Mrt 2014 18:19
Jip lekker bezig geweest jij!!
Snirp> gek dat je dat met lange mouwen dan niet hebt?
Snirp> gek dat je dat met lange mouwen dan niet hebt?
Re: Het hardlooptopic
30 Mrt 2014 19:15
Zo, ik zit lekker languit op de bank!
De wedstrijd was pittig, het was erg warm en het lopen op het strand viel me toch wel een beetje tegen.
En dan vooral het weer omhoog 'klimmen' naar de boulevard...
Op een gegeven moment dacht ik alleen maar 'ik ga niet wandelen, ik ga niet wandelen'.
Ik heb de 12km uitgelopen in een tijd van 1:14 en ben reuzetrots op mezelf
Voor het eerst deze afstand, dus heb mezelf weer een stukje overwonnen.
Nu lekker op de bank voetbal kijken, dinsdag maar weer rustig een stukje lopen.
Goed bezig geweest allemaal vandaag meiden Lekker weer om buiten bezig te zijn, van mij mag het zo blijven, alleen dan iets frisser of een windje erbij ;)
De wedstrijd was pittig, het was erg warm en het lopen op het strand viel me toch wel een beetje tegen.
En dan vooral het weer omhoog 'klimmen' naar de boulevard...
Op een gegeven moment dacht ik alleen maar 'ik ga niet wandelen, ik ga niet wandelen'.
Ik heb de 12km uitgelopen in een tijd van 1:14 en ben reuzetrots op mezelf
Voor het eerst deze afstand, dus heb mezelf weer een stukje overwonnen.
Nu lekker op de bank voetbal kijken, dinsdag maar weer rustig een stukje lopen.
Goed bezig geweest allemaal vandaag meiden
Lekker weer om buiten bezig te zijn, van mij mag het zo blijven, alleen dan iets frisser of een windje erbij ;)
Re: Het hardlooptopic
30 Mrt 2014 19:37
Goed zeg ook door het zand. Knap dat je je zelf zo toegesproken hebt! 
Re: Het hardlooptopic
30 Mrt 2014 19:44
Jeeej, vandaag voor het eerst in 6 weken weer mogen hardlopen van de fysio. Geen last van mijn schenen maar nu wel flink spierpijn in mijn kuiten. Had ik ook wel verwacht omdat ik nu ook voor het eerst gelopen heb top 'barefoot' schoenen. Eerste meters waren flink wennen maar daarna ging het prima qua techniek, alleen zal het nog wel even.wennen blijven voor mijn kuiten.
Re: Het hardlooptopic
30 Mrt 2014 19:45
Wat knap Snirp! Door t zand loopt zo veel zwaarder! Ik heb vandaag ook weer n rondje gedaan. Les 4 van Evi. Ben nog lang niet zover als jullie, haha.