Re: Het hardlooptopic
Oh en stomme vraag misschien, maar zou ik dan eerst trainen tot ik de 5km zonder stoppen kan, of kan ik beter gaan mikken op bijv 3x 3km met wandelen tussendoor? Dus dat ik maar 3km achter elkaar ren, ff wandelen en door met de volgende 3km. En dat eventueel verlengen als het lukt. Dat laatste lijkt mij persoonlijk haalbaarder maar daar heb ik geen verstand van.
Mijn doel is ook NIET om het snel te doen of zonder wandelen tussendoor. Maar puur om die 10km te halen.