11 Jul 2020 21:10 door Lady
Wat zijn jullie goed bezig, dames! Ik heb vanavond weer even een gelopen, 5 km in 28:42. Ik ben tevreden.
Als je regelmatig krachtoefeningen doet om je beenspieren te versterken, zoals squats en lunges, ben je uiteindelijk echt veel minder blessuregevoelig. Misschien heeft iemand nog wat aan deze tip.
28 april 2015 - Lieve D, your first breath took ours away..
12 mei 2018 - Lieve J, little hero!