Clean, fit & healthy-topic

Ja bij de Aldi haal ik inderdaad diepvriesgroenten en rode bietjes als ze die hebben. Misschien een tip, ze hebben nu ook bio volle yoghurt voor 95 cent per liter.

Ik heb eergisteren trouwens voor het eerst een Raw-Bite reep op (Raw Cacao) en dat was lekker!! Nooit meer last van Snickers-craving. Nu in de aanbieding bij Ekoplaza.

Bij de Lidl hebben ze ook biologisch rundergehakt, met 3 sterren. Verder wel wat vlees met 1 ster, maar niet bio volgens mij. En ik denk dat de wortels, winterpenen toch? het enige verse is wat ze biologisch hebben

En biologische komkommer heeft Lidl ook, vandaag nog gekocht en bio aardappels.

Weet je toevallig nog de prijs van de bio aardappelen? Ik vind ze zo duur, maar op gewone aardappelen worden zo mega veel bestrijdingsmiddelen gebruikt dat ik ze eigenlijk wel biologisch wil blijven kopen.

Klinkt goed, LG!

Niet uit m hoofd, was er vanmiddag maar wij eten amper aardappelen dus ik kan nog even vooruit met de zak die ik vorige week had gekocht. Ik ga van de week zelf frietjes bakken van de aardappelen, zo lekker!

Lekker is dat hè. Mijn man maakt echt super lekkere verse patatjes!
M'n ma had ze laatst van zoete aardappel (die oranje) gemaakt, dat was ook echt heerlijk.

Ik zit steeds te dubben om voortaan in kokosolie te frituren, maar ben er nog niet over uit.

Blue Phone schreef:Bij de Lidl hebben ze ook biologisch rundergehakt, met 3 sterren. Verder wel wat vlees met 1 ster, maar niet bio volgens mij. En ik denk dat de wortels, winterpenen toch? het enige verse is wat ze biologisch hebben

En bio pompoenen! Die waren een paar weken geleden in de uitverkoop, € 1,- p/st. Gelijk een voorraad soep gemaakt en in bakjes ingevroren toen.

Deze liet m'n man net zien, lekkere avocadorecepten:
http://www.upcoming.nl/m/rick/4917/10-a ... ogerechten

Jans schreef:Weet ik eigenlijk niet. Ik kwam er vandaag voor het eerst. Ik las laatst dat ze er lekkere Griekse yoghurt verkopen (niet biologisch). Dus dat ging ik halen. Toen zag ik biologische wortelen liggen. 1 kg voor 1,39. Vind ik niet duur.
Aldi heeft in ieder geval biologische producten (mama natuur). Zelfs rundergehakt.

Lekker meneer de uil. Ga je pap maken? Of overnight oats?

Ik ga voor de pap. Vond ik vroeger al lekker zonder iets erin. Dus nu met fruit moet dat helemaal goed komen.

Ik ben echt dol op havermoutpap, lekker warm

Ik ben deze raw bite reep nu aan het opsmikkelen. Echt heel erg lekker! Ga eens kijken of ik ze ergens voordelig online kan krijgen.

Mijn vriend heeft de vanille berries voor aankomende week op zijn werk. Hopelijk vindt hij het ook iets.

Ik heb net crunchy rode linzensoep gemaakt (Amber) en daarbij eten we een (wit, haha) zacht bolletje met vegetarische kroket en honing/mosterd/dille saus.

Lekker Azi. Ik ga zo een courgettesoepje maken. Jums!

Lekker allemaal!

Ik heb net havermout-bosbessen muffins gemaakt, die neem ik deze week mee als tussendoortje of eet ik als ontbijt. En ik heb worteltjes en reepjes paprika gesneden om ook als tussendoortje mee te nemen. Echt, als ik die voorbereiding niet doe dan kies ik toch vaak voor makkelijk, snel en ongezonder.

Lekker!! Ik maak vd week ook courgettesoep
Sterre, ik bereid ook veel voor de dag ervoor. Anders lukt het me niet om 's ochtends ook nog te sporten, haha. Ik ga straks courgettepannenkoekjes bakken voor de lunch deze week en havervlokken muffins als tussendoortje

Zo ik heb ook een lijstje gemaakt voor deze week:

Ma
O: muesli, kiwi, blauwe bessen, kwark, lijnzaad
T: banaan
L: zelfgebakken speltbrood met roerei en roerbakgroenten
T: appel
A: Okonomiyaki van Amber met schnitzel

Di:
O: Muffin met ei en groenten
T: 2 mandarijntjes
L: Roerbakgroenten met quinoa en noten
T: Appel
A: Zoete aardappel, sperziebonen en vegaballetjes

Wo:
O: Muesli, kiwi, blauwe bessen, kwark, lijnzaad
T: banaan
L: Speltbrood met avocado, tomaat en komkommer
T: Appel
A: Speltspaghetti met spekjes, champignonroerbakmix en een roomsausje

Do:
O: Muffin met ei en groenten
T: 2 mandarijntjes
L: gebakken ei met tomaatjes, avocado en speltbrood
T: appel
A: Tomatensoep

Vr:
O: Muesli, kiwi, blauwe bessen, kwark, lijnzaad
T: banaan
L: Couscous met rauwkost en noten
T: Appel
A: ?

Vanavond maar ik een quiche met spelbodem, groenten en kip.

Jans, hoelang ben jij bezig met brood bakken. Mijn zus zei me dat er toch wel behoorlijk wat tijd in gaat zitten. Ik vraag me af of dat reëel is voor mij nu.

Oh, de Lidl hier heeft nog nooit biologische komkommer gehad Aardappels wel idd, maar die eten we niet zo vaak

De Ekoplaza ken ik niet, wij hebben hier een estafette. Ik ben daar lid van betaal elke maand 21 euro, daarvoor heb ik op alles 25% korting.
Verder koop ik ook biologisch bij de appie en op de markt. Maar ik vraag me wel eens af hoe biologisch de AH is.

Lunch t/m woensdag en tussendoortjes! Heb vanmiddag echt lang in de keuken gestaan door de soep en dit... Gevolg; avondeten is een halve pizza vegetariana van de Italiaan Gelukkig zitten er heel veel groenten op, haha. M'n man wilde heel graag pizza halen en ik wil me niet schuldig voelen als we een keer ongezond eten. Dat voelt zo obsessief...

Woe Azi, ziet er goed uit! Wat zit er in je muffins? Geniet van je pizza!

Lavendel schreef:Woe Azi, ziet er goed uit! Wat zit er in je muffins? Geniet van je pizza!

Het zijn de ontbijtmuffins die Jans hier plaatste Speltmeel, banaan, kokos, honing, speltvlokken, roomboter/kokosolie, havervlokken en voor m'n man nog rozijnen.

Dat ziet er idd lekker uit! Maar hoeveel neem je van wat als lunch en tussendoortje dan?

D'n Ibbel schreef:Dat ziet er idd lekker uit! Maar hoeveel neem je van wat als lunch en tussendoortje dan?

Ik doe drie keer met die pannenkoekjes als lunch t/m woensdag. Ik neem één muffin als tussendoortje 's ochtends en m'n man neemt er meestal twee. M'n moeder komt ook logeren vanaf dinsdag dus zij wil vast ook wel wat muffins Verder eet ik vaak een gekookt ei als tussendoortje, groene smoothie en flink veel rauwkost. Kan ik een beetje afwisselen

Aziraphale schreef:

D'n Ibbel schreef:Dat ziet er idd lekker uit! Maar hoeveel neem je van wat als lunch en tussendoortje dan?

Ik doe drie keer met die pannenkoekjes als lunch t/m woensdag. Ik neem één muffin als tussendoortje 's ochtends en m'n man neemt er meestal twee. M'n moeder komt ook logeren vanaf dinsdag dus zij wil vast ook wel wat muffins Verder eet ik vaak een gekookt ei als tussendoortje, groene smoothie en flink veel rauwkost. Kan ik een beetje afwisselen

Aah oke dank je voor je reactie. En vullen die pannekoekjes ook een beetje?