Re: Clean, fit & healthy-topic
Aziraphale schreef:Net dag 3 van 30 Day Shred erop zitten Voelt goed! Nu snel douchen terwijl m'n man onze havermout kookt.
Goed zeg! En dat zo vroeg!
Ik ga vandaag weer hardlopen.
Aziraphale schreef:Net dag 3 van 30 Day Shred erop zitten Voelt goed! Nu snel douchen terwijl m'n man onze havermout kookt.
Intoxicated schreef:Goed bezig!
Die calorieën tikken bij mij gewoon goed aan door elke dag een halve avocado te eten en bijna iedere dag wel noten te pakken.
Intoxicated schreef:Ik doe hem in zilverfolie en buiten de koelkast. Maar de bovenste laag wordt bij mij ook bruin. Maar als je die eraf schraapt met een mesje heb je gewoon een hele mooie groene avocado. Het is echt alleen het bovenste randje wat bruin wordt.
Je schijnt er ook wat citroen op te kunnen druppelen tegen het bruine, maar het bovenste laagje eraf schrapen vind ik net zo makkelijk.
Intoxicated schreef:Leeuk Jans! Was het lekker? Ik gebruik vaak Griekse yoghurt, soms de vol vetten en soms die met 0% vet van zo'n nieuw merk. Volgens de verpakking zitten daar verder geen slechte toevoegingen in. Is wel duur, 500ml voor 2.99 euro. Ik gebruik soms ook gewoon volle biologische yoghurt en heel soms biologische kwark. Maar kwark vind ik het minst lekkere. Dit is wel de enige dierlijke zuivel die ik eet. Bij dit lijstje eet ik voor mijn doel wel redelijk wat yoghurt, normaal gesproken eet ik net geen pak yoghurt per week in mijn eentje op.
@ Lady, ik heb laatst eens een paar dagen in de calorieteller gegooid. Kom op ongeveer 16/1700 Kcal uit. Vaak pak ik wel 2 mokken soep als ik er geen brood bij eet bijv. Of als ik echt nog wat trek heb pak ik wat extra noten. Dan zijn de Kcal zo aangevuld.
Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers