Re: Clean, fit & healthy-topic
28 Sep 2013 00:08
Het is echt heel simpel, ik doe wat olijfolie in de kom waarin ik de salade maak, peper en zout erbij, vaak wat citroen, dan een scheutje balsamico azijn, zo 3 eetlepels honing en 1 eetlepel mosterd. Goed door elkaar roeren en daar heb je al een heerlijke dressing 
Re: Clean, fit & healthy-topic
28 Sep 2013 01:32
Ik had soeltbolletjes gekocht bij de jumbo, die zijn echt lekker! Maar nav het bericht hierboven keek ik net even naar de ingrediënten, ook e nummers dus 
zo jammer.
zo jammer.
Re: Clean, fit & healthy-topic
28 Sep 2013 08:48
Alibi schreef:Ik had soeltbolletjes gekocht bij de jumbo, die zijn echt lekker! Maar nav het bericht hierboven keek ik net even naar de ingrediënten, ook e nummers dus
soeltbolletjes?
Re: Clean, fit & healthy-topic
28 Sep 2013 08:56
Speltbolletjes
Re: Clean, fit & healthy-topic
28 Sep 2013 08:57
Ik denk dat ze speltbolletjes bedoelt. 
Esmee, nee dat recept van die koekjes staat hier nog niet. Ik heb het zelf bedacht met ingrediënten die ik in huis had en welke ik mocht. Ik kan receptje wel even uitschrijven.
Esmee, nee dat recept van die koekjes staat hier nog niet. Ik heb het zelf bedacht met ingrediënten die ik in huis had en welke ik mocht. Ik kan receptje wel even uitschrijven.
Re: Clean, fit & healthy-topic
28 Sep 2013 09:36
Aha, speltbolletjes! Zat al aan soepballetjes te denken..
Maar ook schadelijke e-nummers? Niet alle e-nummers zijn gevaarlijk.
Maar ook schadelijke e-nummers? Niet alle e-nummers zijn gevaarlijk.
Re: Clean, fit & healthy-topic
05 Okt 2013 12:20
Ik zoek wat afwisseling over overnight oats. Maak het vaak met gemengde noten, lijnzaad, granola en fruit.
Wat doen jullie er allemaal door?
Wat doen jullie er allemaal door?
Re: Clean, fit & healthy-topic
05 Okt 2013 20:13
Mijn favoriet:
Rijst/spelt/havermelk, havervlokken, geprakte banaan, chiazaad, lijnzaad, rauwe cacaopoeder en geraspte kokos. Heerlijk! De combi met cacao vind ik echt het aller lekkerste.
Rijst/spelt/havermelk, havervlokken, geprakte banaan, chiazaad, lijnzaad, rauwe cacaopoeder en geraspte kokos. Heerlijk! De combi met cacao vind ik echt het aller lekkerste.
Re: Clean, fit & healthy-topic
05 Okt 2013 20:16
Ik heb vanochtend ontbijtmuffins gemaakt van Bio-muesli, rauwe notenmix, yoghurt, melk, honing en zelfrijzend bakmeel.
Zou het gezond zijn? Ik vind ze iig lekker!
Zou het gezond zijn? Ik vind ze iig lekker!
Re: Clean, fit & healthy-topic
06 Okt 2013 10:04
Ik had hier trouwens ook beloofd om m'n koekjesrecept te delen.
Havermoutkoekjes
200 gram havermout
60 gram geraspte kokos
2 theelepels bakpoeder
60 gram kokosolie
100 gram honing
Handje rozijnen
50 gram speltmeel
100 cc heet water
Alles, behalve het water, mengen en goed kneden. Dan het hete water erbij.
Balletjes draaien (16 ongeveer) en op een bakplaat met bakpapier leggen. Met een vork plat drukken.
25 minuten in een voorverwarmde oven op 180 graden. Tussendoor even draaien.
Evt insmeren met chocopasta en in de koelkast zetten.
Of pure chocolade smelten en dat er overheen doen.
Je kan er trouwens van alles doorheen doen.
Havermoutkoekjes
200 gram havermout
60 gram geraspte kokos
2 theelepels bakpoeder
60 gram kokosolie
100 gram honing
Handje rozijnen
50 gram speltmeel
100 cc heet water
Alles, behalve het water, mengen en goed kneden. Dan het hete water erbij.
Balletjes draaien (16 ongeveer) en op een bakplaat met bakpapier leggen. Met een vork plat drukken.
25 minuten in een voorverwarmde oven op 180 graden. Tussendoor even draaien.
Evt insmeren met chocopasta en in de koelkast zetten.
Of pure chocolade smelten en dat er overheen doen.
Je kan er trouwens van alles doorheen doen.
Re: Clean, fit & healthy-topic
06 Okt 2013 11:53
Het is dat ik geen ei mag én geen magnetron heb. Anders zou ik deze eens proberen. Misschien een tip voor jullie.
http://www.groenevrouw.nl/supersnel-chocotoetje/
Staan trouwens interessante verhalen op.
http://www.groenevrouw.nl/supersnel-chocotoetje/
Staan trouwens interessante verhalen op.
Re: Clean, fit & healthy-topic
06 Okt 2013 12:47
Oooh dat ga ik eens proberen!
Ik maak nu 's avonds weer eens een appel toetje.
Appel schillen en in stukjes snijden met wat kaneel en agave siroop. In een ovenschaaltje. Speltmeel met wat boter en eventueel wat siroop tot kruimelig deel 'frummelen' haha. En dat over de appel gooien. 25 minuten in de oven. En jummie. Een appelkruimel papje. Ik neem er vaak een lekkere kop thee bij. Kaarsjes aan. Gezelligheid
De siroop is sowieso optioneel. Ik vind hem met siroop lekkerder, maar zonder is het ook al een heerlijk toetje.
Ik maak nu 's avonds weer eens een appel toetje.
Appel schillen en in stukjes snijden met wat kaneel en agave siroop. In een ovenschaaltje. Speltmeel met wat boter en eventueel wat siroop tot kruimelig deel 'frummelen' haha. En dat over de appel gooien. 25 minuten in de oven. En jummie. Een appelkruimel papje. Ik neem er vaak een lekkere kop thee bij. Kaarsjes aan. Gezelligheid
De siroop is sowieso optioneel. Ik vind hem met siroop lekkerder, maar zonder is het ook al een heerlijk toetje.
Re: Clean, fit & healthy-topic
06 Okt 2013 17:06
Dat klinkt ook lekker! Dat kan ik wel maken.
Wil je vertellen hoe dat magnetron toetje smaakte? Ben erg benieuwd!
Haha zo doe ik dat met m'n man ook. Als er weer iets is wat ik niet mag dan laat ik het hem eten. En dan moet hij vertellen hoe het smaakte. Dan kan ik toch een beetje meegenieten.
Wil je vertellen hoe dat magnetron toetje smaakte? Ben erg benieuwd!
Haha zo doe ik dat met m'n man ook. Als er weer iets is wat ik niet mag dan laat ik het hem eten. En dan moet hij vertellen hoe het smaakte. Dan kan ik toch een beetje meegenieten.
Re: Clean, fit & healthy-topic
06 Okt 2013 18:35
Oeh, ik ga even zoeken of ik nog bakpoeder heb, als dat zo is, ga ik hem proberen. Rest heb ik in ieder geval wel.
Edit: yes!
Edit: yes!
Re: Clean, fit & healthy-topic
06 Okt 2013 18:41
Ah, daar is de TO weer. Ik miste je hier!
Wel vertellen hoor! Ben benieuwd!
Ik miste je hier!Wel vertellen hoor! Ben benieuwd!
Re: Clean, fit & healthy-topic
06 Okt 2013 20:33
Haha, ja, ik eet nog wel clean (behalve snoep dan), maar weinig tijd.
Was bezig met werk, solliciteren (!) en gewoon met H.
Toetje staat nu in de magnetron, ik laat het weten straks.
Was bezig met werk, solliciteren (!) en gewoon met H.
Toetje staat nu in de magnetron, ik laat het weten straks.
Re: Clean, fit & healthy-topic
06 Okt 2013 20:41
Hij ziet er lekkerder uit dan dat hij ruikt. Ik laat vriend eerst proeven
Re: Clean, fit & healthy-topic
06 Okt 2013 20:44
Hahaha, held! 
Re: Clean, fit & healthy-topic
06 Okt 2013 20:47
Vriend heeft hem half op, ik 3 happen.
En nu zit ik aan de zoute chips om de smaak weg te eten en staan er twee halve toetjes in de keuken.
Hier geen succes dus
Jans ook altijd met haar recepten van internet 
En nu zit ik aan de zoute chips om de smaak weg te eten en staan er twee halve toetjes in de keuken.
Hier geen succes dus
Jans ook altijd met haar recepten van internet
Re: Clean, fit & healthy-topic
06 Okt 2013 21:04
Super handig joh! Jullie zijn mijn proefkonijnen, haha. 
Maar jammer! Hoewel het hier sowieso niet had gekund, wij hebben geen magnetron.
Maar jammer! Hoewel het hier sowieso niet had gekund, wij hebben geen magnetron.
Re: Clean, fit & healthy-topic
07 Okt 2013 12:30
In het kader van de herfst.
Pompoentaart!
http://www.vegadutchie.nl/2012/11/22/pompoentaart/
Lijkt me leuk om eens te maken. Ziet er lekker uit. Leuk idee van die kokosslagroom, nooit geweten dat dat ook kan.
Pompoentaart!
http://www.vegadutchie.nl/2012/11/22/pompoentaart/
Lijkt me leuk om eens te maken. Ziet er lekker uit. Leuk idee van die kokosslagroom, nooit geweten dat dat ook kan.
Re: Clean, fit & healthy-topic
07 Okt 2013 13:19
Oooh die ziet er te lekker uit. Ik ben echt een pompoen meisje dus dit kan ik niet aan mij voorbij laten gaan. Ik vind het wel echt een wintertaart, dus ik ga hem in november een keertje maken.
Die kokosslagroom klinkt ook echt goddelijk.
Zit nu aan een overgebleven soepje van gisteren. Courgette, brocolli en groene paprika. Echt een groene groente soep
Die kokosslagroom klinkt ook echt goddelijk.
Zit nu aan een overgebleven soepje van gisteren. Courgette, brocolli en groene paprika. Echt een groene groente soep
Re: Clean, fit & healthy-topic
07 Okt 2013 13:29
Voor de pompoenliefhebbers (er zijn er hier alweer 2 doorheen gegaan afgelopen week). Mijn vriend had zaterdag lasagna gemaakt met pompoen en ricotta. De pasta heeft hij vervangen door gegrilde aubergineplakken. Recept via AH.
Was echt megalekker, ik ga nu het laatste restje op eten
Was echt megalekker, ik ga nu het laatste restje op eten
Re: Clean, fit & healthy-topic
07 Okt 2013 13:52
Klinkt lekker Feline! Ik ga woensdag even naar de groenteboer om te kijken of ze daar pompoen hebben. Ik word trouwens op dit moment zo gelukkig van de appel oogst 
Ik eet als fruit het liefste een appel en werd er lichtelijk gestoord van dat de appels een tijdje terug zo duur waren (en niet zo lekker).
Ik heb trouwens het boek (H)eerlijk! van Gwyneth Paltrow besteld, ik eet als diner nog lang niet altijd clean, en dit boek leek me wel een goede start voor hoofdgerechten.
Ik eet als fruit het liefste een appel en werd er lichtelijk gestoord van dat de appels een tijdje terug zo duur waren (en niet zo lekker). Ik heb trouwens het boek (H)eerlijk! van Gwyneth Paltrow besteld, ik eet als diner nog lang niet altijd clean, en dit boek leek me wel een goede start voor hoofdgerechten.
Re: Clean, fit & healthy-topic
07 Okt 2013 13:55
Welke appels zijn het lekkerste op dit moment Jules? Ik heb al een tijd geen appel meer gegeten, omdat ik last krijg van mijn tanden en ze vaak zo hard zijn. Ik hou van zoet/zure zachte appels die niet zo inslaan op mijn tandglazuur. Welke zou je me aanraden? (Ik weet nooit welke soort ik moet nemen, want het zijn er zoveel!)