Challenges 2017!
Vorig jaar is de boekenchallenge goed aangeslagen (en inspireerde we elkaar met boeken), de 30 dagen fitchallenges doen het ook altijd goed en zo zijn er nog wel een paar.
Welke challenges wil jij komend jaar oppakken? Ze kunnen voor een week, maand of jaar zijn.
Hierbij een paar die ik wil doen:
Doel: 52 nieuw recepten uitproberen
Tijd: 1 jaar
Toelichting: 52 verspreid over het jaar, niet perse 1 per week. Hoeft geen volledige maaltijd te zijn, een onderdeel ervan nieuw is ook goed.
Doel: 30 dagen zonder alcohol.
Tijd: 30 dagen
Toelichting: wel weer eens goed om een poosje bewust niet te drinken.
Doel: 60 dagen zonder snoep.
Tijd: 60 dagen.
Toelichting: ik snoep dit jaar al veel minder en wil dit verder afbouwen, vandaar de twee maanden. Een mooie uitdaging.
Doel: squat challenge/plank challenge/crunch challenge/push up challenge
Tijd: 30 dagen per challenge
Toelichting: even net wat extra en bewuster bezig zijn. Ik doe ze bewust los van elkaar zodat het qua tijd en zin makkelijker vol te houden is.
Verder kunnen er nog challenes zijn om dingen eindelijk eens af te maken, zoals bij mij bijvoorbeeld een quit boek. Ik ben er aan twee begonnen, maar maak ze steeds niet af.
Lijkt het je leuk om aan een van deze challenges mee te doen of heb je een eigen challenge?
Plaats het hier en motiveer en inspireer elkaar! Eventueel kan je er nog bij zetten wanneer je de challenge wil doen.
Eind van het jaar kunnen er aparte topics voor elke challenges gemaakt worden.